Conheça as frases incríveis para motivação de atletas
Já pensou na importância que a motivação pode ter na vida das pessoas? No quão é fundamental nos sentirmos motivados diariamente para conseguirmos alcançar nossas metas e objetivos? Se você ainda não parou um instante para refletir sobre o fator motivação em seu dia a dia e no dia a dia das pessoas que te rodeiam, é essencial que você faça este exercício, pois ele vai te ajudar a compreender quais são os elementos que te incentivam a acordar e realizar ações que te deixarão verdadeiramente mais próximo dos seus sonhos.
Digo isso, pois acredito que todos precisam encontrar um meio de se manterem motivados, seja na vida pessoal ou no trabalho. Assim, o que você deve fazer é passar a se observar constantemente, com o objetivo de analisar o que em sua rotina que te deixa animado e o que você sente que consome a sua energia, ou seja, que você não sente a menor vontade de fazer. Praticando este exercício você terá informações mais precisas sobre você mesmo, para entender o que te motiva, além de trabalhar o seu próprio autoconhecimento.
Uma outra dica é também se espelhar nos gestores esportivos, que usam frases de motivação para incentivar seus atletas, pois, por viverem uma realidade agitada, de bastante pressão e que exige muito deles, estes precisam de motivação constante para correrem atrás da concretização das metas e dos objetivos individuais e coletivos.
Pensando nisso, hoje vou compartilhar com você, que é gestor, atleta, profissional do meio esportivo e demais indivíduos e profissionais, frases que vão contribuir para que este processo de motivação seja ainda mais assertivo e eficaz no cotidiano. Continue esta leitura e confira:
15 frases de motivação para atletas
Usar frases de motivação com atletas de diversas categorias é uma atividade rotineira entre os gestores esportivos que também são conhecidos como treinadores.
Eles possuem a habilidade de estimular e motivar seus atletas a conquistarem sempre mais e mais, por isso, encontram em algumas frases a dose certa de incentivo para cada um deles. Com certeza a motivação pode ser estimulada de diferentes formas, como através da apresentação de um filme, de um documentário, livro, artigos, entre muitos outros formatos de conteúdos, entretanto, uma das maneiras mais comuns ainda é através de frases de motivação para atletas.
Normalmente, essas frases podem ser lidas e interpretadas em várias ocasiões, tanto para atletas quanto empreendedores, estudantes, ou qualquer pessoa que precise de encorajamento para seguir um caminho, tomar uma decisão, enfrentar um desafio novo, ou qualquer outra situação, afinal, elas têm o poder de estimular a ação e de levar as pessoas a alcançarem seus objetivos sempre.
Se nesse momento você estiver precisando de palavras encorajadoras e de um incentivo, independentemente de fazer parte do meio esportivo ou nao, leia abaixo 15 frases encorajadoras, que poderão lhe servir como motivação:
- “Não deixe o que você não pode fazer interferir no que você pode fazer” – John Wooden, jogador e treinador de basquete.
- “Se você não tem confiança, sempre encontrará uma maneira de não vencer” – Carl Lewis, Ex-atleta olímpico
- “Um campeão é alguém que se levanta quando não consegue.” – Jack Dempsey, Boxeador americano
- “Você perde 100% das oportunidades que não aproveita” – Wayne Gretzky, Jogador profissional de hóquei
- “Você não precisa provar nada a ninguém. Só a você mesmo” – Picabo Street, esquiadora
- “A idade não é uma barreira. É um limite que colocamos na nossa mente” – Jackie Joyner Kersee, atleta salto à distância.
- “O seu maior oponente não é o outro, é a natureza humana” – Bobby Knight, Treinador de basquete.
- “Se não joga melhor que eles, trabalhe mais do que eles” – Bem Hogan, Jogador norte-americano de golfe profissional.
- “Competir é nunca descansar” – Kim Rhode, atiradora
- “Se treinares muito, não só serás melhor, mas serás também difícil de vencer” – Herschel Walker, Jogador de futebol americano.
- “Procure alcançar grandes objetivos e não pare até conseguir” – Bo Jackson, Jogador de Futebol americano.
- “A excelência física vem da excelência mental” – Clara Hughes, ciclista e patinadora.
- “Tudo é possível desde que você dedique seu tempo, seu corpo e sua mente” – Michael Phelps, nadador.
- “Respire, acredite e lute” – Kerri Walsh, Jogadora de vôlei de praia.
- “A persistência pode transformar a falha em uma extraordinária vitória” – Matt Biondi, nadador.
O poder do autoconhecimento para encontrar a motivação
Frases poderosas como estas que você acabou de ler, com certeza têm a capacidade de nos levar à ação, no sentido de nos impulsionar para atingir nossas metas e objetivos. Porém, somente isso não é o suficiente, uma vez que a motivação é algo que vem de dentro de cada um nós, ou seja, maior do que os estímulos externos, são os incentivos que nós mesmos nos damos, todos os dias, para não ceder ao ímpeto de desistir e para continuar sempre tentando, até o momento em que conseguirmos alcançar a vitória que tanto buscamos.
Neste sentido, é importante entender que automotivação anda lado a lado do autoconhecimento, sendo que o primeiro cresce na mesma medida em que o segundo se desenvolve constantemente.
O que quero dizer é que é necessário se conhecer cada vez mais e melhor, para que assim consigamos entender o que nos estimula, o que faz com que tenhamos vontade de sair da cama todos os dias e enfrentar os novos desafios que surgem em nossa jornada, sem nos deixar cair na tentação de desistir.
Quando passamos a enxergar melhor como funciona o nosso processo de compreensão interna do mundo ao nosso redor, bem como do nosso universo interior, nos tornamos capazes de encontrar e desenvolver mecanismos que farão com que nós mesmos nos motivemos todos os dias de nossa jornada evolutiva.
Sendo assim, tenha sempre esta equação em mente para que você seja o seu próprio agente motivador: autoconhecimento gera automotivação, que gera autodesenvolvimento, e que resulta, invariavelmente, em uma performance de excelência.
Você, enquanto gestor esportivo, ou gestor de outras áreas também, pode e deve disseminar isso entre seus liderados, para que assim eles mesmos se motivem a buscar a concretização dos objetivos propostos, sejam eles individuais ou coletivos.
Forme atletas e equipes de alto desempenho
Outra dica que compartilho, para que você se mantenha sempre preparado, no sentido de despertar a motivação interna de seus atletas, bem como de suas equipes, e demais pessoas sobre as quais tem influência, é fazer um curso de Coaching voltado para o desenvolvimento e aprimoramento de sua liderança.
Estou falando do Leader Coach Training – LCT, que é o curso desenvolvido pela equipe do Instituto Brasileiro de Coaching – IBC, voltado para que líderes, gestores, empreendedores e demais profissionais tenham a oportunidade de aprimorar a sua capacidade de liderar e de formar equipes de alta performance.
Por meio das técnicas e ferramentas utilizadas no processo de Coaching e adaptadas para o universo da liderança, este programa, que acontece de forma rápida e efetiva, visa capacitar e potencializar a atuação, não só de gestores esportivos, mas também de líderes das mais diversas áreas. Como foi o que aconteceu no Clube Atlético Mineiro:
Permita-se você também ir além e formar cada vez mais atletas e equipes de alto desempenho. Faça agora mesmo a sua inscrição para a próxima turma do LCT em sua cidade.
Diante de tantas formas de se manter motivado, é válido lembrar que a única pessoa que permite que você seja feliz e realizado com sua vida, é você mesmo. Por isso, observe sua rotina, encontre uma forma de se automotivar, mesmo diante dos desafios do dia-a-dia.
Leia livros, escute novas músicas, faça novas e diferentes atividades, pense positivo, seja criativo, se relacione com pessoas positivas e motivadas, seja persistente, proativo e disciplinado.
Os benefícios de se manter motivado podem ser gigantesco, por esse motivo lhe digo, comece agora mesmo a encontrar uma forma de se motivar!
Agora, aproveite o espaço abaixo e conte-nos qual foi a sua ideia de automotivação. E se fizer sentido para você, curta e compartilhe esse conteúdo nas redes sociais, com seus amigos.
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Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.
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