Amadurecer é importante e o coaching pode te ajudar

Entenda o processo de amadurecimento e como o coaching pode auxiliá-lo neste processo

Todos nós enfrentamos por diversas fases em nossas vidas. Começando desde o princípio, quando precisamos de ajuda para tudo, passando pelos aprendizados, ensinamentos, as aulas na escola, a aquisição de conhecimento, o certo e o errado, até chegarmos aos primeiros passos com as próprias pernas. São momentos especiais, que demandam nossa atenção e cuidado para que, futuramente, consigamos viver com plenitude, atingindo os objetivos que cada um traçou durante a jornada.

Há, no entanto, momentos chave que testam nossa capacidade. São situações que exigem um extra de nosso pensamento, da tomada de decisão e que nos tornam pessoas maiores e melhores posteriormente. Amadurecer é justamente passar por esses momentos. Não se trata de idade, mas sim das experiências que vivemos. Engana-se quem pensa que existe um tempo certo para o amadurecimento (os 18 anos, quando atingimos a maioridade, é um exemplo). A pessoa madura é aquela que encara bem e de frente os problemas que aparecem, aproveitando as mudanças da vida para continuar evoluindo.

É natural que a rotina, o estresse do dia a dia, nos traga desconforto. Ninguém é de ferro e, por vezes, é difícil lidar com certos conflitos. No entanto, agir sem pensar ou reagir no impulso pode nos trazer consequências complicadas, fazendo com que nos tornemos reféns das circunstâncias que podem afetar o lado pessoal, profissional, familiar ou social/amoroso.

Ninguém amadurece da noite para o dia. Nossa mente é um espaço ilimitado de potencial, que nos permite muitas coisas, inclusive trabalha-la melhor para que, ao enfrentarmos situações adversas, consigamos lidar com tranquilidade e buscar a melhor solução. O chamado amadurecimento emocional vem dessas experiências. Mas quais as características de alguém maduro emocionalmente?

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O amadurecimento faz com que você:

1) Pense antes de agir

Não há mais aquela situação de agir por impulso, de supetão, sem avaliar os prós e contras e todo o cenário. Ser maduro é provar para você mesmo que há alguém no controle, que vai saber, com tranquilidade, agir da melhor maneira.

2) Não seja afetado pelo lado negativo

A pessoa que ainda está em processo de amadurecimento costuma se abater com críticas, comentários maldosos e outros sentimentos negativos que se viram para ela em diversas situações. Ao amadurecer, você se conhece melhor e entende quais os pontos fracos que precisam ser melhorados antes mesmo que alguém venha apontar seus defeitos. Isso faz com que as coisas sejam encaradas de maneira diferente.

3) Tenha inteligência emocional

Trabalhar os sentimentos e lidar com eles é uma tarefa bastante complexa e é um dos pontos mais vitoriosos de quem amadurece emocionalmente. Esse é um passo crucial, pois a pessoa consegue administrar seus sentimentos – algo que poderia estar se voltando contra ela em tempos anteriores.

4) Aprenda com seus erros

Os erros estão aí para serem cometidos e para mostrar que você é humano. Mas é preciso aprender com eles, evitando-os no futuro. O ser maduro tem essa distinção e saberá identificar que um determinado caminho pode levar, novamente, a uma falha que não será agradável para ele ou para os que o cercam.

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5) Seja uma pessoa mais tranquila

Se estressar com diversas situações, incomodar-se com críticas e outras características que atrapalham o dia a dia deixam de ser uma rotina na vida de quem amadurece. As dificuldades diminuem e você consegue enxergar com mais clareza o que deve fazer para superar um obstáculo. As emoções positivas tomam conta e a vida passa a ser mais tranquila, pois você tem controle dos sentimentos e saberá usá-los da melhor maneira.

Como o coaching pode ajudar no amadurecimento?

Nem sempre conseguimos amadurecer naturalmente, enfrentando sozinhos os obstáculos que surgem em nosso caminho. Na hora crucial, é válido contar com uma ajuda que nos fará enxergar melhor o que deve ser feito, como agir e qual a maneira de mudar um comportamento ou forma de pensar. O coaching é um dos aliados mais fortes e pode oferecer, através de suas metodologias, uma forma eficaz de atingir o tão esperado estágio de amadurecimento. Através das lições e consultas, você aprenderá os seguintes passos para amadurecer:

• Agir com cautela: Ser maduro é, como dissemos acima, ter mais calma para a tomada de decisões. Pensar antes de agir é fundamental para o amadurecimento e isso deve ser trabalhado. Por vezes, a ansiedade e o descontrole emocional acabam afetando nossa maneira de pensar e agir e controlar esses sentimentos é fundamental.
• Ter autoconfiança: Esse é um sentimento bastante poderoso e precisa estar em evidência. Qualquer pessoa madura tem uma autoconfiança elevada, o que traz uma segurança maior ao encarar os problemas de frente. Ela se conhece e sabe como tornar tudo mais construtivo.
• Não levar para o pessoal: Receber feedbacks na empresa, ouvir uma crítica de um familiar ou amigo, pode ser um “tiro no pé” daquele que ainda não está maduro. É preciso entender o que está sendo passado e não levar para o lado pessoal. Amadurecer significa discernir que essas mensagens são para nosso crescimento e não um simples ataque.
• Ter empatia sem se envolver: Ter empatia é se colocar no lugar da outra pessoa, entender o que passa com ela e quais os motivos de sua atitude. Essa habilidade é importante para lidarmos melhor com o outro e evitar conflitos. A pessoa madura tem essa capacidade, mas com um plus: procura não se envolver mais do que o necessário, fato que poderia causar uma desestabilidade entre as partes.
• Não precisar agradar: Quem não atinge um estágio maduro costuma ser inseguro a ponto de tomar decisões apenas para agradar os outros e ser aceito. Ao amadurecer, você percebe que isso é desnecessário e aprenderá mais sobre a assertividade.
• Parar de reclamar e agir: Passar a vida reclamando, dizendo que nada dá certo, é uma característica comum de alguém imaturo. Além de incomodar as pessoas ao redor, esse tipo de atitude não fará com que as coisas mudem. Amadurecer significa colocar a ação como prioridade, fazendo com que você saia do estado que causa incômodo, buscando sempre o melhor.

Entendeu como o coaching pode ser útil e que amadurecer é um ponto crucial na vida de qualquer pessoa? Não deixe de buscar esse estágio para a sua vida. Sua jornada merece ser levada com mais clareza, tranquilidade e atitude, por isso o amadurecimento é tão importante.

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Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.

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