Para se tornar uma pessoa confiante é necessário abandonar a posição de vítima e conhecer suas qualidades.
Ser alguém confiante é ter um senso de conhecimento e certeza interna de que você sabe exatamente como fazer determinada tarefa. Se alguém lhe perguntasse se você sabe ler, por exemplo, você certamente responderia com rapidez e sem dúvidas. Isso é confiança. Mas, afinal, como ter essa confiança em outras áreas da vida?
Ser uma pessoa confiante pode ser muito importante para você alcançar sucesso pessoal e profissional. Desenvolver a autoconfiança pode ajudar o indivíduo a se sentir mais seguro e positivo em relação às suas atitudes, assumindo desafios e mantendo o aprendizado constante.
Conheça alguns conceitos e técnicas que podem ajudar você a buscar essa confiança dentro de si.
8 dicas para se tornar mais confiante
Para ajudar você nesse processo tão importante e necessário, preparamos uma lista com dicas poderosas que farão a diferença na sua vida e que contribuirão de maneira positiva para que você seja mais confiante. Confira!
1. Saiba reconhecer os seus talentos e qualidades
Por mais cabisbaixo que você esteja se sentindo, tenha orgulho das coisas que você fez e faz. Mantenha o foco nos seus melhores atributos e, assim, aumente a sua sensação de preciosidade. O autoconhecimento é muito importante nesse sentido, pois permite que você identifique as suas forças pessoais. Além disso, entenda que reconhecer os seus pontos que não são tão legais assim não é uma questão de enfraquecimento, mas apenas para resolver esses pontos e crescer ainda mais.
2. Permita-se falhar
Um ato falho nunca é proposital. Por isso, não tenha medo de aceitar desafios apenas pela possibilidade de falhar. Quanto mais desafios você se dispõe a enfrentar, mais aprendizado você terá. Por isso, lembre-se de que errar nada mais é do que a consequência dos que têm coragem de tentar, dos que ousam sair da zona de conforto. Utilize os erros como fontes de aprendizado, pois, em algum momento, você vai descobrir o jeito certo. Só não erra quem não tenta e não ousa!
3. Liste os seus sucessos
Reconhecer os seus méritos e as suas conquistas é fundamental para que você se sinta mais confiante. Assim, faça uma lista dos seus sucessos, desde as pequenas conquistas aos grandes resultados. Isso o ajudará a ver as suas habilidades de maneira positiva e realista, além de identificar o quão poderosa é a sua trajetória. Procure lembrar-se dos momentos difíceis do passado, mas em que você foi capaz de encontrar a solução. Isso servirá como fator motivacional e lembrete da sua qualidade.
4. Evite comparações
Fazer comparações é uma maneira errada, distorcida e irreal de medir o seu sucesso. Pare de se basear em outras pessoas, pois o que você sabe sobre elas dificilmente condiz totalmente com a realidade (na verdade, você só sabe o que elas permitem que você saiba, ou seja, apenas o lado positivo). Cada pessoa tem a sua história e a sua trajetória de vida. Não as misture e não use a história do outro para desmerecer o seu caminhar. Isso não é justo com você ou com o outro.
5. Vista-se de confiança
Você sabia que a forma como você se veste pode afetar diretamente o seu comportamento? Isso não significa que você deve usar roupas caras e de marca, mas sim aquelas peças que servem perfeitamente e que estão apropriadas para a ocasião. É importante que o seu estilo transmita confiança. Se for o caso, recorra a um personal stylist para entender melhor sobre este assunto. Seja feliz com a sua aparência, entendendo que a sua força não está nela, mas que ela pode auxiliá-lo.
6. Tenha uma boa postura
Em geral, pessoas confiantes têm uma boa postura, com costas eretas, ombros abertos e cabeça erguida. Isso pode aumentar a sua confiança instantaneamente. O corpo também fala e diz muito sobre as nossas emoções e sentimentos. Portanto, esteja atento à mensagem que o seu corpo tem transmitido sobre você. Gesticule de forma natural, administre o seu tom de voz e olhe as pessoas nos olhos. São pequenos detalhes que produzem a autoconfiança em diferentes circunstâncias.
7. Invista em conhecimento
Quanto mais conhecimento uma pessoa adquire, mais confiante ela se torna. Conhecimento também é sinônimo de poder, ou seja, quanto mais conhecimento tiver, mais poderoso você será. Assim, faça cursos e especializações, leia mais sobre os assuntos que você deseja conhecer, acompanhe as notícias, converse com diferentes pessoas e esteja sempre preparado para as situações que enfrentará. Talvez essa seja a mais importante das dicas, pois a confiança é fruto da preparação!
8. Invista em Autoconhecimento
Outra boa forma de aumentar a sua confiança é investindo em autoconhecimento. “Quanto mais eu me conheço, mais eu me curo e me potencializo”, como diz o nosso fundador José Roberto Marques. Saber mais sobre si é fundamental para que você confie na pessoa mais importante que existe: você mesmo! Além disso, quem conhece bem a si sabe bem que tipo de desafio pode assumir ou não. Sem falar que quem sabe quem é não acredita em tudo o que ouve e não se importa com opiniões alheias!
Como o coaching pode ajudar você a ser mais confiante?
Para você que procura desenvolver a autoconfiança, saiba que o coaching pode ser um aliado importante nesse processo. Com as técnicas e ferramentas de coaching, é possível desenvolver habilidades importantes, como:
- Inteligência emocional: para que você entenda melhor as suas emoções e tome decisões com sabedoria;
- Autoconhecimento: algo salutar para que você entenda mais sobre si mesmo e, assim, consiga identificar as suas qualidades, habilidades e pontos de melhoria;
- Organização e planejamento: habilidades importantes para traçar metas e objetivos, tanto para a carreira ou como para realizações pessoais;
- Melhoria na comunicação: as técnicas e ferramentas de coaching mostrarão a você formas eficazes de comunicar aquilo que deseja, de maneira clara, correta e objetiva.
Essas são algumas das habilidades que você desenvolverá por meio do coaching. Se você deseja ser uma pessoa confiante e potencializar ainda mais as suas habilidades, a solução é: invista em coaching. Entre em contato conosco e comece já a trilhar o caminho rumo à autoconfiança e ao sucesso. Faça a formação Professional & Self Coaching – PSC. O IBC é a única escola de coaching do país com certificação ISO 9001, o que atesta a qualidade das suas formações.
Que este artigo contribua com a sua confiança e com o seu crescimento em todas as áreas da vida. Quer deixar uma opinião? Então, comente no espaço a seguir. Além disso, se este artigo fez diferença para você e se você acredita que ele pode ajudar outras pessoas, compartilhe-o nas suas redes sociais com todos os seus amigos, colegas de trabalho, familiares etc.
Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.
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