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A Psicologia Positiva é o mais moderno estudo da psicologia, desenvolvido no final do século XX, por Martin Seligman Ph.D. – professor da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. É a ciência que estuda como despertar e manter a felicidade autêntica.
Seligman buscou entender o que leva os indivíduos a se sentirem plenos e realizados, identificou as virtudes e forças de caráter que sustentam verdadeiramente as emoções positivas, estimulam o alto desempenho e promovem o bem estar e prosperidade.
Este movimento científico surgiu com o intuito de compreender os traços positivos dos seres humanos, e como eles se manifestam, abrindo novas perspectivas para a apreciação do potencial do ser humano. Martin Seligman, considerado o pai da psicologia positiva, afirma que para vivermos bem, necessitamos de:
Emoções Positivas
Engajamento, fluidez
Relacionamentos Construtivos
Propósito, engajamento e realizações
A Psicologia Positiva é o mais moderno estudo da psicologia, desenvolvido no final do século XX, por Martin Seligman Ph.D. – professor da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. É a ciência que estuda como despertar e manter a felicidade autêntica.
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