Supere Padrão de Beleza com o Coaching
Todos os dias, as mulheres são bombardeadas com mensagens que reforçam padrões estéticos. Não é difícil ler manchetes do tipo:
- “Conheça a mais nova dieta que vai fazer você perder 10 kg em um mês!”
- “Copie o corte de cabelo das famosas!”
- “10 tendências de make direto das passarelas para você seguir já!”
- “Stylist indica peças para você estar sempre na moda.”
- “7 passos para uma barriga durinha.”
Estas frases foram tiradas dos sites de algumas das maiores revistas femininas de circulação nacional. Como estas, existem muitas outras “dicas milagrosas” que despertam nas mulheres a necessidade de se adequarem ao estilo que veem na internet, na televisão, nas capas de revistas e que acreditam ser o modelo ideal a ser seguido.
A partir disso, começam a crescer cada vez mais as insatisfações com o próprio corpo, cabelo, roupas e sapatos, e a busca desenfreada para alcançar estes padrões se torna ainda mais evidente. Quando não conseguem atingir os patamares de beleza que lhe são impostos, sem que tenham consciência disso, nasce nas mulheres outro tipo de angústia: a da não aceitação da imagem que veem no espelho.
Já quando conseguem, a pressão que sofrem é a de manter o corpo e a aparência dentro do padrão que se considera “saudável”. Mas será que ao mesmo tempo em que se preocupam em construir uma imagem perfeita as mulheres estão de fato cuidando de sua saúde física e mental?
Quando a beleza dói
“A beleza dói Brilha a luz sobre o que é pior A perfeição é um vício da nação A beleza dói Brilha a luz sobre o que é pior Estou tentando consertar algo Mas você não pode consertar o que você não pode ver É a alma que necessita de cirurgia (…) Cabelo loiro, peito liso A TV diz que maior é melhor (…) (…) A Vogue diz que Mais magra é melhor” Estes são trechos da música “Pretty Hurts”, da cantora Beyoncé. A letra, bem como o videoclipe da música, fazem uma reflexão sobre o quanto as mulheres sofrem pressão, em todos os lugares onde circulam, até mesmo em casa, para serem mais bonitas, para sempre se arrumarem, estarem sempre de salto alto, maquiagem no rosto, roupas que estão na moda, para que assim sejam aceitas em uma sociedade que distorceu seus conceitos de beleza. Diante de toda esta pressão, onde a beleza começa a doer, física, emocional e mentalmente, surgem no universo feminino doenças como bulimia, anorexia, seguidas de depressão, ansiedade e outros distúrbios que têm o poder de criar fantasmas ainda piores na vida de muitas mulheres. Mas e quando o vício pela beleza já machucou demais, o que pode ser feito para reparar os danos?
#StopTheBeautyMadness
A escritora britânica Robin Rice, preocupada com a busca exacerbada pelo ideal de beleza imposto pela indústria publicitária e no quanto isso vem prejudicando psicologicamente cada vez mais mulheres ao redor do mundo, iniciou a campanha #StopTheBeautyMadness (#ParemComALoucuraDaBeleza), que se trata da divulgação de anúncios com mensagens impactantes e que fazem a sociedade refletir sobre a tão discutida ditadura da beleza. A partir da campanha começaram a surgir em redes sociais como Instagram e Facebook, fotos de mulheres sem maquiagem que aderiram ao movimento, com o intuito de mostrar que o verdadeiro valor do ser humano está em sua essência. Além de gerar este tipo de conscientização social, é importante também que mulheres procurem ajuda profissional, de especialistas preparados para realizarem o tratamento necessário em busca do restabelecimento da saúde perdida ao longo do caminho..
Coaching para elas
“Quando você está completamente sozinha E deitada em sua cama A reflexão começa dentro de você Você está feliz com você mesma? É apenas uma forma de mascarar A ilusão foi derramada Você está feliz com você mesma? Você está feliz com você mesma?”
- O que verdadeiramente te faz feliz?
- Qual a sua missão de vida?
- Você está atendendo suas reais necessidades, ou está focada em agradar as pessoas ao seu redor?
É partir da reflexão sobre todos estes fatores, e muitos outros, que devemos estabelecer os padrões que vão nos guiar em nossa jornada evolutiva. Faça estas perguntas a você mesma, avalie se as respostas estão de acordo com o que de fato te faz feliz, ou se você está seguindo apenas um padrão preestabelecido. Acredite em você mesma, na força e na beleza que existem dentro de você. Saiba que você reflete exatamente o que está se passando em seu interior, sendo assim, procure agradar a si mesma, fazer o que lhe faz bem, vestir-se da forma que mais lhe deixa confortável.
Permita-se pintar ou cortar seu cabelo do jeito que você vê que vai ficar linda. Faça maquiagem nos momentos que achar que deve, e saiba que você não é obrigada a fazer nada que não deseja. Passe a atender a suas reais necessidades e assim você terá um encontro maravilhoso com a melhor pessoa do mundo: você mesma. Ame-se como você é, este é o segredo!
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Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.
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