Maiêutica é conhecer a si mesmo
Você já ouviu falar de maiêutica? O termo vem do grego maieutiké, que quer dizer ciência ou arte do parto. O filósofo grego Sócrates (morto em 399 a.C.) aproveitou o significado grandioso do termo para associá-lo à sua ideia de nascimento do conhecimento. Dizem os livros que a inspiração para usar a palavra, veio da sua mãe, que era parteira. Agora vamos entender o que o estudioso grego quis transmitir para a humanidade com a maiêutica socrática. É só continuar lendo!
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O que é maiêutica
O conceito foi criado para destacar a importância do autoconhecimento. De acordo com o estudioso, a maiêutica é uma forma de parir novas ideias a respeito de si mesmo, respondendo uma série de perguntas simples e assertivas.
Primeiro, o praticante da filosofia deve questionar os seus ideais atuais ao tentar entender a origem de cada um. Depois, é preciso começar a filosofar de maneira diferente, desafiando as suas próprias crenças.
Você percebeu como o conceito de maiêutica serve como grande inspiração para o exercício do autoconhecimento?
O que é autoconhecimento
Hoje em dia, o ato de obter sabedoria a respeito de si mesmo é chamado de autoconhecimento. O coaching é um método que criou as ferramentas certas para que cada pessoa desperte o autoconhecimento de forma positiva. Mais do que simplesmente criar, o método ensina você a exercitar o autoconhecimento na sua rotina, potencializando o seu autodesenvolvimento.
Antes de turbinar o que tem de bom em você, a prática ensina você a identificar os seus pontos positivos e negativos de forma construtiva e edificante. Só assim é possível chegar ao ponto máximo da sapiência interna.
Como entender se você precisa saber mais sobre si mesmo
Para compreender se há necessidade de aprender sobre autoconhecimento é só analisar a sua vida com honestidade. Pense em tudo que tem acontecido e pergunte a si mesmo:
- A impulsividade está cada vez mais presente no seu dia a dia?
- A opinião dos outros tem ganhado mais importância do que antes?
- Sua insegurança atingiu níveis muito altos?
- Os seus erros pessoais e profissionais têm ocupado sua mente?
- Você não tem um planejamento de curto, médio e longo prazo para a sua vida?
Se as respostas para as questões acima trouxeram respostas preocupantes, pode ter certeza de que você precisa praticar o autoconhecimento. Aliás, mesmo se as respostas forem positivas, é interessante que você faça o exercício, pois ele aumenta ainda mais o seu desempenho. Ou seja: você vai sair ainda mais fortalecido depois de ganhar toda a sabedoria sobre si mesmo.
Como o exercício funciona
O primeiro passo é identificar as suas virtudes para deixá-las ainda mais fortes. Isso é importante, pois no dia a dia é comum que a pessoa não se valorize e foque apenas naquilo que não é bom. Lembre-se de que é possível equilibrar os pontos fortes com os fracos sem perder o senso crítico e o coaching mostra exatamente como fazer isso de maneira saudável.
O segundo passo é encontrar as virtudes que estão escondidas. Sim, é possível que você tenha características vantajosas que não esteja usando do jeito correto ou que nem mesmo as conheça. Por isso, é essencial que você faça uma jornada interna para se entender e descobrir esses pontos positivos que podem estar camuflados pela sua baixa autoestima ou correria do cotidiano. Pode ficar tranquilo, pois o coaching te mostra como fazer essa viagem assertivamente.
A terceira etapa é buscar por aquilo que te sabota. O objetivo é reunir todas as características que estão atrapalhando o seu dia a dia, afetando sua autoestima, autoconfiança e possibilidade de sucesso. Depois de ajudar você a achar quais são esses pontos, o coaching ensina quais são os caminhos mais fáceis para você diminuir o efetivo desses itens no seu cotidiano ou até mesmo eliminá-los.
Percebeu como o autoconhecimento que o coaching mostra tem forte relação com a maiêutica socrática? É realmente o nascimento da sabedoria para que você não saia da sua caminhada em direção à alta performance profissional e ao bem-estar mental e físico, no lado pessoal. Mais do que isso: ao equilíbrio saudável desses âmbitos.
Além de trazer essa nova luz para a sua vida, o autoconhecimento ainda pode influenciar outros importantes ensinamentos, como a inteligência emocional, ou seja, a administração dos seus sentimentos em diversos tipos de momento. Se você ficou curioso e quer saber mais é só continuar lendo o artigo!
O que é inteligência emocional
Como já dissemos acima, a inteligência emocional é uma maneira de gerenciar o que você sente, independentemente da situação. Na prática, saber controlar as suas emoções é muito útil em momentos de pressão no trabalho, por favor. No lugar de se desesperar e até chorar, você consegue manter a calma e agir estrategicamente para resolver o que está acontecendo.
A partir da sabedoria adquirida com o autoconhecimento, é possível identificar quais são os seus primeiros pensamentos e reações em cenários atípicos, geralmente ligados ao nervosismo e medo. Assim, você usa suas próprias virtudes na hora certa.
No fim das contas, a inteligência emocional evolui positivamente o seu comportamento tanto em ambiente profissional quanto pessoal. Os ensinamentos ajudam você a lidar melhor com os problemas e ainda contribuem para o seu marketing pessoal. Quem sabe a sua fama cresce e você até é chamado para resolver outras crises!
Como aplicar o autoconhecimento para equipes
Se você é líder e percebeu o potencial do autoconhecimento para o seu time, saiba que é possível aplicá-lo com assertividade com a ajuda do coaching. Usando o autofeedback, uma ferramenta do coaching, é possível encontrar os locais que necessitam de alteração.
O método promove a autoavaliação de forma construtiva, ajudando o funcionário a identificar os seus pontos positivos e os pontos de melhoria. Dessa forma, é mais fácil incentivar o senso crítico e a mudança de comportamento. O próprio colaborador entende isso com mais facilidade e consegue agir de forma mais efetiva.
Gostou das dicas que leu por aqui? Então, comece agora mesmo a praticar o autoconhecimento e colha os benefícios em curto, médio e longo prazo.
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Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.
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