Confira uma lista com 10 passos que vão te ajudar a promover a autoestima no trabalho.
A autoestima representa a visão que temos de nós mesmos e tê-la bem desenvolvida é muito importante. Trazendo o foco para o âmbito da carreira, a autoestima no trabalho é uma questão de grande relevância. Afinal de contas, é através de uma visão positiva de si mesmo que um profissional se sentirá motivado a trilhar um caminho de desenvolvimento contínuo.
Siga a leitura para saber mais sobre o assunto e descobrir quais são os passos para promover a autoestima no trabalho.
Importância da autoestima no trabalho
Uma pessoa que tem pouca confiança em si mesma, acabará levando isso para o ambiente de trabalho. Assim, terá medo de encarar o novo e assumir riscos, o que comprometerá seu desenvolvimento e poderá fazer com que tenha um desempenho abaixo da média.
Hoje, com a grande concorrência no mercado profissional, saem na frente aqueles que se destacam e demonstram o desejo de contribuir para o sucesso da empresa. Dessa maneira, colaboradores que fazem apenas o básico e não mostram vontade de aprender e crescer, podem acabar perdendo seu espaço.
Profissionais com a autoestima elevada conseguem se posicionar com confiança, contribuir com ideias inovadoras e lidar melhor com erros. Afinal, por mais que se busque fazer o melhor, às vezes, as coisas saem diferente do esperado. Indivíduos seguros lidam mais positivamente com falhas porque não se sentem inferiores por as terem cometido.
Perceba que quando se trata de autoestima, um conjunto de sentimentos e comportamentos estão envolvidos. Nesse sentido, quando ela é bem desenvolvida, os benefícios possuem um impacto igualmente abrangente. Acreditar em si mesmo e ter orgulho de ser quem é, é essencial para alcançar o sucesso na carreira.
[php_everywhere instance=”2″]
10 Dicas para fortalecer a autoestima no trabalho e potencializar sua carreira
Se deseja potencializar a sua carreira, deve começar fazendo isso dentro de si, é lá que está toda a força que precisa para trilhar um caminho de sucesso. Veja, a seguir, dicas de como fortalecer a autoestima no trabalho.
1. Reconheça sua capacidade
Antes de mais nada, é necessário que você reconheça a sua capacidade de realizar um bom trabalho. Se esse passo não for dado, nenhum dos que vierem a seguir irão surtir efeito, porque é preciso acreditar em si para tomar qualquer atitude no sentido de crescimento e desenvolvimento. Portanto, confie no seu potencial, é esse o combustível que irá te levar adiante!
2. Desenvolva novas habilidades
Além de reconhecer os seus pontos fortes, é necessário identificar aqueles que precisa desenvolver. Esse é um passo bastante importante para fortalecer a sua autoestima, porque te dará segurança para realizar atividades diversas. É importante dizer que o processo de desenvolvimento precisa de tempo, então, seja paciente consigo mesmo.
3. Acompanhe suas realizações diárias
A mente humana tem a tendência de dar ênfase apenas para grandes conquistas, se esquecendo de que são as pequenas vitórias que as compõem. Sendo assim, lembre-se de acompanhar as suas realizações diárias. Se conseguiu fazer algo simples, mas que não estava conseguindo, sinta-se feliz com isso. Esse reconhecimento irá ajudar no fortalecimento da sua autoestima.
4. Entenda que é natural ter a autoconfiança abalada em alguns momentos
Um ponto crucial a ser mencionado é que ninguém é totalmente inabalável. Às vezes, é natural ter a autoconfiança abalada ao fracassar em um projeto ou ouvir um comentário ruim. Então, se isso acontecer contigo, não renegue seu sentimento, acolha-o, entenda de onde ele vem e deixe que vá embora naturalmente.
5. Esteja perto de pessoas que te incentivam
Por mais que autoestima e motivação sejam forças internas, elas podem ser potencializadas através de fatores externos. Estar ao lado de pessoas que te incentivam e reconhecem seus êxitos é uma maneira de aprender a se apreciar cada vez mais. Apenas cuide para que esse não seja o seu principal canal motivador, veja-o como um agregador do que vem de dentro.
6. Desafie-se e saia da zona de conforto
Está em suas mãos sair da zona de conforto e se permitir desbravar novas possibilidades no trabalho. Então, mesmo que não receba ordens, tome você a iniciativa e encontre formas de aprender e fazer coisas novas. Apenas tome cuidado para não ser invasivo com as funções dos colegas, mas demonstre seu interesse de saber mais.
7. Aceite elogios quando receber
Existem pessoas que, quando recebem elogios, mesmo que agradeçam a quem os deu, não os absorvem totalmente. Na maior parte dos casos, pensam que as palavras foram ditas apenas por educação. Se você se identifica com isso, comece a realmente receber os elogios, se observar e confirmar que foram sinceros.
8. Mantenha uma postura positiva
Manter uma postura positiva não significa fechar os olhos para as coisas ruins e sim enxergá-las com otimismo. Indivíduos negativos tendem a ver apenas os problemas, deixando de buscar soluções para eles. Então, se a sua intenção é fortalecer sua autoestima, busque se tornar mais positivo e valorizar as coisas boas, isso fará toda a diferença.
9. Tenha o desejo genuíno de contribuir para o crescimento da empresa
A motivação é algo que vem de dentro e que caminha lado a lado com a autoestima. Se você tiver o desejo genuíno de contribuir para o crescimento da empresa, isso irá te motivar a dar o seu melhor. Como consequência, verá sua autoestima se fortalecer através do seu empenho em evoluir a cada dia.
10. Ouça com atenção os feedbacks que receber
Por fim, precisamos citar os feedbacks, que são bastante utilizados no ambiente de trabalho. Se você costuma receber esse tipo de retorno de foram ruim, como uma crítica, procure mudar sua percepção e veja como uma oportunidade de aprender e se desenvolver.
Pense bem, o que você prefere: que o seu chefe te fale os pontos em que precisa melhorar ou que ninguém fale nada e acabe contratando outro profissional para ocupar o seu lugar? Um feedback não é o fim do mundo, pelo contrário, ele é uma oportunidade para crescer.
Comece hoje mesmo a colocar esses passos em prática e fortaleça a sua autoestima para seguir adiante com confiança. É assim que irá trilhar um caminho de desenvolvimento e sucesso. Aproveite para comentar abaixo e compartilhar o conteúdo em suas redes sociais para passar a inspiração adiante!
Imagem: Por Alexander Image
[php_everywhere instance=”1″]
Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.
*Esse conteúdo não é fonte para veículos jornalísticos ou matérias para imprensa, para utilização ou referência por favor entre em contato conosco.