Mindfulness: combinando práticas para bem-estar pessoal e profissional
Combinar práticas de mindfulness melhora o bem-estar pessoal e profissional, promovendo foco, redução de estresse e maior equilíbrio emocional.
Leia mais Ligue de qualquer cidade
08:00 às 18h (Seg/Sex)
Ligue de qualquer cidade
08:00 às 18h (Seg/Sex)
Entenda, através de artigos escritos por experientes Coaches, como o Coaching pode contribuir com a qualidade de vida, tanto nos aspectos físico como mental.
Combinar práticas de mindfulness melhora o bem-estar pessoal e profissional, promovendo foco, redução de estresse e maior equilíbrio emocional.
Leia maisInvestir em si mesmo, seja em educação, saúde ou hobbies, leva a um crescimento pessoal e profissional imensurável, enriquecendo todos os aspectos da vida.
Leia maisAmizades fortalecem a saúde mental e aumentam a felicidade, sendo essenciais para o bem-estar emocional e social.
Leia maisExplore práticas diárias de mindfulness para melhorar o bem-estar, focando na atenção plena e na redução do estresse.
Leia maisSaiba como comunicar suas emoções de forma clara e construtiva, e cultivar uma rede de apoio que inclua pessoas empáticas e compreensivas.
Leia maisAjudar alguém que resiste à ajuda requer estabelecer limites saudáveis e manter o autocuidado, evitando o desgaste emocional e preservando o próprio bem-estar.
Leia maisEspiritismo: Filosofia cristã codificada por Rivail.
Leia maisSaiba como as emoções influenciam sua saúde e aprenda a controlá-las para melhorar seu bem-estar físico e mental.
Leia maisEntenda o esgotamento mental e aprenda a gerenciar o estresse.
Leia maisConfira algumas dicas para construir uma rotina matinal de qualidade.
Leia maisConfira 10 dicas de como desligar seus pensamentos do escritório nos momentos de folga como finais de semana e férias.
Leia maisSaiba como é a remuneração do colaborador nas férias coletivas.
Leia maisVeja os benefícios que a meditação matinal oferece.
Leia maisEntenda como funciona a ideia que faz um paralelo entre um donut e a economia.
Leia maisConfira algumas dicas para ajudar você a administrar melhor o tempo no trabalho.
Leia maisIBC - Instituto Brasileiro de Coaching IBC - Instituto Brasileiro de Coaching: Av. Prof. Venerando Freitas Borges, 561 - Setor Jaó - Goiânia/ GO - CEP: 74.673-010