O processo de ter pena de si mesmo é conhecido como coitadismo ou síndrome do coitadismo
O coitadismo é como se fosse um tipo de doença causada por você e que afeta somente você mesmo. O escritor e estudioso brasileiro Augusto Cury bem disse: “Quando somos abandonados pelo mundo, a solidão é superável; quando somos abandonados por nós mesmos, a solidão é quase incurável.”. Não deixe sua autoconfiança e sua autoestima de lado para ser um adepto de uma filosofia que promove que você seja um coitado desistente.
Comecei o texto de forma intensa, não é mesmo? Fiz isso para causar impacto mesmo. Quem se acha um coitado por tudo que acontece de errado na vida deve rever seus conceitos. Todo mundo do planeta Terra tem problemas. Tirando os recém-nascidos que talvez ainda não tenham consciência disso.
O problema de ninguém é maior do que o do outro, pois só a própria pessoa entende a intensidade da situação. Mesmo que o problema não tenha sido causado por elas mesmas, muitas dessas pessoas estão se virando como podem para achar uma solução e viver a vida de forma mais agradável. Isso se chama esforço e comprometimento, muito mais do que uma simples habilidade técnica, são qualidades de um ser humano.
Independentemente de o obstáculo ter aparecido por sua culpa ou por culpa de outra, ele já está lá. O que você vai fazer agora? Você pode deixar ele ali pegando poeira e atrapalhando a vida enquanto você reclama e se faz de coitado. Ou você pode refletir sobre todas as maneiras de tirar essa pedra do meio do caminho agora, a médio ou em longo prazo. O que eu quero dizer é que as dificuldades da vida pedem que os indivíduos se mexam para resolvê-las. Os empecilhos não simplesmente desaparecem e as soluções não estão sendo vendidas nas prateleiras do supermercado. É preciso que você aja.
Ao longo do texto vou me aprofundar no assunto. Acompanhe!
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Como identificar quem tem a síndrome do coitadismo
O coitadismo serve como um antônimo para aqueles que cuidam do próprio destino, pois ele faz com que você naturalmente dependa de outras pessoas ou de fatores externos para que as coisas aconteçam. Em alguns casos, certas atitudes, ou falta delas, podem ser definidas como preguiçosas.
Basicamente uma pessoa com essa característica sempre irá viver na margem da vida de outra pessoa, seja um familiar ou um amigo. Mais sério do que isso, o “coitado” é capaz de fazer ações que deixem os outros felizes, enquanto ele mesmo não está. O problema não é que ele faz isso de vez em quando. Ele faz sempre. Será que você já conviveu com alguém assim na sua vida?
Confira algumas características de uma pessoa com coitadismo:
- Falta de vontade de adquirir novos conhecimentos, já que os que têm são o máximo que ele pode assimilar.
- Falta de motivação para entregar mais do que o necessário no trabalho. Afinal, se as tarefas solicitadas estão sendo entregues não é preciso de mais nada.
- Falta de amor próprio, pois as vontades dos outros estão sempre a frente.
- Falta de autoconfiança, pois acredita que é um fator limitador que o impede de ser mais do que é hoje em dia.
- Falta de autoconhecimento, já que não saber todo o potencial que pode ter e usar.
- Comodismo, já que não há necessidade de mudar.
E aí, já viveu com alguém com algum desses pontos? Ou você acha que possui algum deles? Não é preciso se preocupar! Existem métodos e técnicas que podem lhe ajudar a superar seus limites e crescer como ser humano.
Use o coaching contra o coitado que existe dentro de você
O coaching é uma poderosa ferramenta para quem deseja praticar o autoconhecimento e evoluir enquanto profissional e enquanto ser humano. É preciso muito mais do que um artigo para acabar com a síndrome do coitadismo. Ler esse texto e identificar-se ou encontrar um colega nessas palavras é o começo de uma onda de mudanças.
A pessoa com esse problema deve entender que ela possui um fator limitador que ela mesma alimenta sempre que destrói a sua autoconfiança e autoestima. Para quebrar essa amarra é preciso que esse indivíduo compreenda a gravidade do que está se passando com ele. Ele poderia ser mais: poderia estar em um emprego melhor, em um cargo mais alto ou até ganhando mais. No lado pessoal, ele poderia estar fazendo muito mais dos passatempos que gosta e gastando muito mais dinheiro e tempo com o próprio bem-estar. Não é egoísmo, é cuidar de si em todos os sentidos.
O método coaching chega como uma solução que ensina sobre autoconhecimento. Esse termo significa sua passagem para uma vida profissional mais prazerosa e gratificante. Com esse exercício você será capaz de analisar quais são seus pontos fortes e que merecem destaque e ferramentas para se tornarem ainda mais imponentes. Também irá encontrar quais são aquelas características que podem estar sabotando o seu dia a dia: o coitadismo, a falta de segurança em si mesmo e não acreditar na possibilidade de mudança. É uma forma de abrir sua mente para a inovação do seu interior.
Além do autoconhecimento, é possível aprender sobre inteligência emocional, que é uma forma de fazer a gestão dos seus sentimentos, e reações em linguagens verbais e não verbais. Também é possível aprender a fazer a gestão do tempo ideal, a ver o lado bom das coisas com a psicologia positiva e a entender que a linguagem, a mente e corpo podem se unir para alcançar um objetivo com a programação neurolinguística (PNL).
Essas são apenas algumas das vantagens que você irá encontrar nos cursos de coaching do Instituto Brasileiro de Coaching (IBC). Navegue pelo menu superior do site para ver o leque de formações e entender qual delas melhor se adapta a você e ao seu momento profissional e pessoal.
Lembre-se de que a mudança está em você! Abandone essa síndrome do coitadismo e acredite que você pode fazer muito mais do que está fazendo agora. Boa sorte!
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Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.
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