O que é Neurocoaching?

Neurocoaching

Saiba como funciona o Neurocoaching

 

Entender como funcionam os processos que nos levam a pensar, agir e nos comportar de determinada forma e não de outra é algo que nos ajuda a ter melhores resultados, tanto em nossa vida pessoal, quanto na profissional. 

Neste contexto, além de serem consideradas questões como a influência do meio em que vivemos, bem como das experiências pelas quais passamos ao longo da vida, também é essencial analisar o funcionamento de nossa mente, uma vez que ela exerce um papel de fundamental importância em tudo o que somos e na forma como interagimos com o universo ao nosso redor. 

Sabendo disso, no artigo de hoje, vou falar sobre uma ciência que vem ajudando diversas pessoas, não só a desvendarem os mistérios de suas mentes, mas também a se conhecerem mais e melhor, no sentido de aumentarem a sua performance, de forma considerável. Estou falando do Neurocoaching. Acompanhe-me nesta poderosa leitura e confira:

Entendendo o Neurocoaching

Para entender como funciona o Neurocoaching e seus benefícios, o primeiro passo é entender o que é Neurociência, a base de todo esse processo. Ela diz respeito ao estudo sobre o sistema nervoso central, bem como sua estrutura, a forma como ele se desenvolve, seus aspectos fisiológicos, falhas e alterações que ocorrem ao longo da vida do ser humano. Além disso, a neurociência estuda o nosso cérebro, nossa capacidade cognitiva, memória, aprendizado, emoções, comportamentos, reações quanto aos estímulos internos e externos, nossas vivências e experiências, entre muitos outros aspectos.

Nesse sentido, com o objetivo de melhorar e condicionar o comportamento individual, com foco na potencialização da performance pessoal e profissional, o Neurocoaching é o resultado da junção dos conhecimentos avançados sobre o cérebro humano com as técnicas e ferramentas do Coaching. 

Esta é uma metodologia que, através de uma melhor compreensão de como o nosso cérebro funciona e reage, auxilia no desenvolvimento do autoconhecimento, na realização de ações e mudanças positivas, no aprimoramento de capacidades diversificadas, na potencialização de novas habilidades, no controle e superação de problemas ou situações extremas, na criação de novos hábitos e comportamentos e no redirecionamento de energia rumo a mudança e estado desejado.

Como funciona o Neurocoaching?

O primeiro passo é a realização de uma série de perguntas que fazem o cérebro buscar conhecimentos que já possui, para encontrar a resposta mais adequada. Esta etapa tem como objetivo incentivar o cérebro a elaborar pensamentos mais eficientes e profundos e, com isso, propor estratégias, trabalhos e métodos embasados, que permitam sucesso rápido e seguro.

Com este processo, o indivíduo:

  • Desenvolve o gosto pelo aprendizado uniforme;
  • Aumenta a produtividade,
  • Adquire autoconfiança;
  • Gera “insights” que garantem uma nova visão diante dos problemas;
  • Encontra soluções inovadoras e possivelmente mais eficazes;
  • Desenvolve sua inteligência emocional;
  • Diminui seu nível de estresse;
  • Potencializa a criatividade;
  • Adquire novos e melhores hábitos;
  • Fomenta a sua motivação; 
  • Reduz problemas de comunicação;
  • Elabora pensamentos mais eficientes;
  • Alcança uma melhor qualidade de vida.

Conhecimentos, técnicas e ferramentas do Neurocoaching

Para que seja verdadeiramente efetivo, o Neurocoaching tem como base dois elementos fundamentais, que servem para que o seu processo realmente traga resultados positivos para o indivíduo que o emprega em sua vida, seja pessoal ou profissional.

Continue a leitura para entender melhor cada um destes elementos, que são tidos como as principais ferramentas desta poderosa metodologia. 

Autoconhecimento

O primeiro e principal ponto que o Neurocoaching trabalha na vida de uma pessoa é o seu autoconhecimento. Isso porque a partir deste processo o indivíduo passa a ter acesso à informações até então guardadas em seu inconsciente e que são essenciais para que ele entenda a si mesmo. 

Assim, é possível que ele encontre as respostas que buscava para o seu próprio autodesenvolvimento, uma vez que por meio desta metodologia ele terá plenas condições de compreender melhor os motivos que o levam a pensar e agir de determinada forma e não de outra. 

Neste sentido, entende-se que o autoconhecimento é uma poderosa ferramenta do processo de Neurocoaching, pois faz com que você tenha maior clareza sobre seus desejos, tendo plena consciência de que age por motivações próprias e não por pressões externas. Sendo assim, trata-se de uma forma de empoderamento, que contribui para que você alcance, efetivamente e na prática, seus sonhos e objetivos. 

Autoconfiança

A partir do momento que o indivíduo trabalha o seu autoconhecimento, automaticamente ele desenvolve também a sua autoconfiança. Digo isso, pois estes dois elementos estão diretamente ligados um ao outro. 

O que quero dizer é que por meio do autoconhecimento temos a chance de ter consciência sobre nossos pontos fortes e os pontos em que precisamos melhorar, e, com isso, passamos a entender do que verdadeiramente somos capazes. 

Dessa maneira, tendemos a confiar cada vez mais em nós mesmos, já que realmente sabemos quem somos, quais são nossas melhores habilidades e competências, e o que precisamos fazer para sair do estado em que nos encontramos e nos direcionarmos para o estado em que sempre desejamos estar. 

Tudo isso porque olhamos para nós mesmos com muito mais compaixão e generosidade, algo que nos permite ter cada vez mais autoconfiança de que podemos superar todo e qualquer tipo de desafio e adversidade, seja na vida pessoal ou na profissional. 

Vantagens do Neurocoaching

Nosso comportamento e pensamento, sejam eles, positivos ou negativos, têm origem no nosso cérebro. Portanto, a partir do momento que, através das técnicas e ferramentas do Neurocoaching, a pessoa toma consciência das suas falhas, hábitos destrutivos, ações sabotadoras e condicionamentos, ela consegue trabalhar em prol da eliminação dos mesmos e no alcance de metas e objetivos positivos.

O Neurocoaching é essencial para que o indivíduo compreenda, de uma maneira clara e objetiva, como seu cérebro funciona em relação a alguns estímulos. Com isso, é possível adquirir autoconhecimento, controlar e modificar seu posicionamento quando surge algum problema ou situação extrema. A pessoa passa a enxergar grandes oportunidades de superação em situações que antes eram vistas apenas como “problemas”.

Outro benefício oferecido pelo processo de Neurocoaching é a motivação. O indivíduo se torna mais flexível e passa a encarar desafios com mais motivação e positividade, já que começa a enxergar outras possibilidades e dessa forma, se organiza de forma calma e com clareza, planejando melhor suas ações individuais ou coletivas.

Neurociência e Coaching 

O Neurocoaching é um programa que une conhecimentos da Neuroanatomia e Neurociência ao processo de Coaching, ou seja, ele visa entender o cérebro humano através das técnicas da formação. 

Nesse sentido, você pode realizar o programa sem a necessidade de um curso de Coaching, mas caso você queira ser um profissional habilitado nessa área, você precisa primeiramente, ser um Coach formado. Através do Professional & Self Coaching – PSC, você pode realizar a melhor e mais completa formação do país e se tornar um Coach Profissional.

Você já conhecia o Neurocoaching? Sabia de todos os seus benefícios e resultados extraordinários que ele pode trazer para a sua vida? Deixe um comentário, com a sua opinião e sugestão sobre o assunto e lembre-se sempre de se lembrar de nunca esquecer de compartilhar o conteúdo com seus amigos, em suas redes sociais.

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