Quem nunca fez uma dieta ou tentou uma fórmula mirabolante para emagrecer? Com a super valorização da imagem, imposta maçiçamente pela mídia, não há quem não conheça alguém que está fantasiosamente, insatisfeito com a aparência. Assim, em busca do padrão de beleza instituído, muitas pessoas recorrem a remédios perigosos, regimes radicais e até desenvolvem distúrbios alimentares graves.
Modificar a forma com que nos relacionamos com os alimentos é parte fundamental para conseguir resultados positivos. Para agregar qualidade de vida, muitas pessoas têm buscado o Coaching para Emagrecimento, processo pelo qual o indivíduo perde peso, de forma saudável, a partir da reeducação alimentar e mudança de hábitos e comportamentos. Nesse tipo de coaching, o cliente conta com acompanhamento de um coach, que auxilia física e psicologicamente na redução de peso.
Entretanto, o coaching para o emagrecimento não produz milagres, para que seus resultados sejam efetivos o cliente tem que se comprometer, em primeiro plano consigo, e em segundo com a metodologia aplicada pelo coach, que pode ter formação em qualquer área. A exemplo da medicina, nutrição, psicologia, fisioterapia e administração.
Os encontros podem ser semanais, quinzenais e mensais, e a função do coach é apoiar seu cliente a identificar as causas do sobrepeso, as atitudes sabotadoras, os comportamentos que levam a dependência negativa da comida, como também as causas de suas negligências alimentares.
Emagrecer não precisa ser sinônimo de sofrimento, esse é o ponto central do coaching do emagrecimento. Ser bonito está mais na forma com que enxergamos nossas qualidades do que com a imagem do padrão de beleza imposto, na maioria das vezes de forma cruel pela sociedade. Ser feliz parte de fora para dentro e estar gordo pode ser apenas reflexo de uma insatisfação mal resolvida, entendendo isso, ser gordo não é mais uma condição e sim, uma questão de tempo.
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Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.
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