Confira uma lista incrível com 7 atitudes que voce pode tomar para lidar melhor com as divergências que ocorrem nos seus relacionamentos
Os relacionamentos são uma parte muito importante das nossas vidas e, por isso, devem ser cuidados e cultivados. Considerando o fato de que cada indivíduo é único, devemos reconhecer que se relacionar tem os seus desafios e é comum que surjam divergências entre amigos, familiares, cônjuges.
A boa notícia é que existem formas de evitar que divergências se transformem em brigas e é sobre isso que trataremos ao longo do artigo. Continue a leitura e saiba como resolver essas questões de maneira positiva e sem comprometer os laços que possui com os seus entes queridos.
Por que ocorrem divergências nos relacionamentos?
Pense bem, cada pessoa é única, tem suas próprias convicções, valores, prioridades, objetivos. Assim, quando duas ou mais delas precisam tomar uma decisão em conjunto, que irá impactar todas, é totalmente natural que divergências ocorram, isso é comum até mesmo entre irmãos que foram criados pela mesma família, que dirá com indivíduos que tiveram criações diferentes.
É claro que falando parece mais simples e que pode ser mesmo desafiador entrar em um acordo com alguém quando as opiniões se divergem. Entretanto, quando ambos se lembram do motivo pelo qual estão ali, juntos, que geralmente é o amor que sentem um pelo outro, tudo se torna mais simples de ser resolvido.
7 Atitudes para lidar com divergências nos relacionamentos
É importante ressaltar que as dicas a seguir são para lidar com divergências e não para evitá-las. Se dentro de uma família, em um casamento ou entre amigos não surgir uma divergência sequer é sinal de que há algo estranho, porque faz parte das relações humanas discordar. Veja que atitudes deve ter para lidar positivamente com esse tipo de situação.
1 – Ouvir o outro lado na essência
A comunicação é a nossa principal ferramenta para o entendimento, através dela conseguimos ouvir o outro, entender o que ele está pensando e, também, expressar o que nós estamos pensando e sentindo.
Quando uma divergência surgir, peça para que a outra pessoa explique o seu ponto e ouça com toda a atenção, deixando de lado o ego e a vontade de replicar e dizer sua opinião. Se permita escutar, mesmo que não mude de ideia conseguirá compreender melhor o outro lado e isso é fundamental para resolver a questão.
2 – Fale sobre como se sente
Em vez de se expressar de forma acusadora e usando frases que começam com “você me causa isso”, substitua por falas que mostram como está se sentindo, como: “eu me sinto triste quando…”, isso faz toda a diferença e evita que a outra pessoa se sinta acuada e acabe revidando, entrando em um ciclo de discussão.
Fale calmamente como está se sentindo com a situação em questão e incentive a outra pessoa a fazer o mesmo. Quanto mais um entender o lado do outro, mais facilmente conseguirão chegar a um ponto em comum.
3 – Escolha as suas batalhas
Nem sempre vale a pena lutar por cada divergência que surge, muitas vezes, são coisas pequenas que não compensam o desgaste. Por isso, sempre se pergunte se é algo que deve ser debatido ou se o melhor é deixar passar.
Lembrando que é muito importante fazer essa reflexão para evitar aceitar coisas que não gostaria, porque a ideia não é essa. O autoconhecimento é algo que ajuda muito nesse sentido, para que entenda quais são os seus limites e identifique o que não abre mão.
4 – Veja a situação sob outras perspectivas
O padrão do ser humano é enxergar as coisas sempre sob a sua própria perspectiva, ou seja, do seu ego. Em determinadas situações, é importante fazer um exercício de distanciamento, colocando-se no lugar do outro para tentar imaginar como ele está se sentindo e, também, olhando para a questão através de outros prismas.
5 – Saiba ceder
Se quando uma divergência acontece nenhum dos lados cede, a questão fica estagnada, não vai para frente e nem para trás. Por mais que cada parte tenha os seus motivos para ter sua opinião, é válido que cada lado ceda um pouco para que cheguem a um ponto comum.
É importante destacar que estamos falando de relacionamentos próximos, o que inclui familiares, amigos, o cônjuge, ou seja, pessoas que muito provavelmente você ama e que te amam também. Pensar no sentimento que os une é interessante para que o ato de ceder se torne mais leve.
6 – Comunique-se de forma calma e respeitosa
A comunicação com as pessoas em geral, especialmente com quem amamos, deve ser sempre feita de forma calma e respeitosa, mesmo quando não há uma divergência e mais ainda quando há. Levantar a voz e acusar apenas piora a situação e dificulta o entendimento.
Mesmo que a outra parte se mostre mais alterada, respire fundo e, se achar necessário, peça para que conversem em outro momento. O fato de você não absorver aquela energia negativa irá evitar que entrem em um ciclo de discussão e possam acabar se ofendendo.
7 – Encontre um meio-termo
No fim das contas, a melhor maneira de resolver uma divergência em um relacionamento é encontrando um meio-termo, uma decisão que pegue um pouco de cada ponto de vista. É claro que nem sempre isso é possível, porque existem decisões que cabem apenas um “sim” ou “não”, entretanto, na maior parte das situações dá para fazer dessa forma.
Se você considerar essas dicas quando uma divergência acontecer, certamente conseguirá lidar com conflitos de forma mais construtiva e, em vez de se afastar das pessoas, utilizá-los para que se conheçam melhor e se aproximem. Acredite, com diálogo, respeito e compreensão isso é possível.
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Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.
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