Alguns comportamentos sabotadores podem atrapalhar seu desempenho profissional.
Ser bem-sucedido e ter bons resultados são os desejos de todo profissional dedicado a crescer na carreira. De maneira geral, todo mundo sabe o que precisa fazer para ser visto com bons olhos pelos gestores e líderes de equipe. No entanto, em muitos casos, mesmo sabendo como agir, alguns profissionais não conseguem ascender nas empresas.
O que acontece nesses casos é que os profissionais não percebem, mas tomam atitudes que sabotam o seu desempenho. Para quem está em dúvida se age ou não dessa forma, listamos alguns dos principais comportamentos sabotadores. Descubra quais são e como evitá-los.
Conheça as principais atitudes sabotadoras do seu desempenho profissional
Todo dia é um bom dia para mostrar os seus talentos e buscar a ascensão na carreira. Porém, nem sempre nossas atitudes são direcionadas nesse sentido. Sem perceber podemos ter comportamentos que prejudicam o nosso desempenho nos distanciando mais dos resultados desejados.
Confira abaixo quais são as principais atitudes sabotadoras e como evitar que elas prejudiquem seus resultados.
1. Trabalhar sem pausa
Muitos profissionais, na busca por acelerar resultados e causar boa impressão, trabalham muitas horas por dia sem fazer pausas. Essa atitude, ao contrário do que se pensa, só atrapalha sua produtividade. Além de não produzir tanto quanto se espera em termos de quantidade, há prejuízo na qualidade.
É importante fazer intervalos de 10 a 15 minutos para relaxar sua mente e também seu corpo. Dê uma pausa para tomar um café, conversar com seus colegas ou fazer qualquer outra atividade que te traga bem estar. Nesses casos, sempre cabe o bom senso para não extrapolar demais o tempo.
2. Trabalhar fora do expediente
Em determinados momentos, pode ser necessário estender o horário de trabalho até mais tarde ou fazer hora extra. Em raras exceções, pode ser necessário até mesmo trabalhar durante um feriado ou fim de semana.
Nessas situações, é preciso que o trabalho esteja alinhado e conversado com a empresa para não gerar estresse e desgastes futuros. Porém, não deixe que isso vire rotina, pois pode acabar prejudicando seu rendimento, além de causar desmotivação. Todo mundo precisa de um tempo para descansar da rotina laboral e aproveitar o convívio familiar.
3. Não saber dizer não
Existem profissionais que, na ânsia de mostrar trabalho, não sabem dizer não e acabam executando atividades que vão além de suas tarefas. O resultado de não conseguir dizer não é estar constantemente sobrecarregado. Ser um bom profissional não significa dizer sim para tudo e para todos.
O ideal é sempre que surgir uma nova demanda avaliar se consegue ou não realizá-la. Caso perceba que a atividade vai atrapalhar de alguma forma suas outras responsabilidades, não tenha medo de dar uma negativa. O que importa é conseguir realizar as suas atividades prioritárias sem prejuízos.
4. Ver os colegas como inimigos
Uma das atitudes mais sabotadoras de um bom desempenho profissional é enxergar em cada colega um inimigo. Nem todo mundo quer o seu lugar ou está agindo para te prejudicar. Esse tipo de pensamento paranoico pode te levar a ficar armado constantemente e te impedir de aceitar ajuda quando necessário.
O ideal é tentar ter uma relação amistosa com os colegas e se houver algo que te deixa desconfiado conversar para tentar resolver. O diálogo é sempre a base para o crescimento profissional. Troque experiências com seus colegas e esteja aberto para entender as diferentes formas de desempenhar as tarefas.
5. Acreditar que sabe tudo
Outra atitude que pode impedir o seu crescimento é acreditar que já sabe de tudo e que não precisa continuar investindo na sua qualificação. Mesmo que você seja um excelente profissional da sua área, é fundamental se manter constantemente em reciclagem. Ler sobre as novidades do seu segmento de atuação, além de fazer cursos e assistir palestras, é bastante importante para a sua ascensão.
Além disso, ao compreender que não sabe tudo você se abre para trocar experiências com os seus colegas. Não subestime o aprendizado que você pode obter com diferentes membros da equipe. Todo mundo conhece algo fora do seu universo e que pode expandir os seus horizontes.
6. Não ser cooperativo
Pessoas que cooperam com os membros das suas equipes têm mais chances de serem bem vistas pelos líderes e gestores. Porém, mais do que uma atitude para ser bem visto, a cooperação, é uma forma de demonstrar interesse pelo trabalho como um todo. Uma empresa é feita de pessoas e cada uma tem o seu papel para o resultado final.
Quando você está focado somente em fazer a sua parte, deixando os demais sem auxílio, perde a oportunidade de ampliar a sua compreensão do negócio. Aquele que entende melhor a empresa apresenta um desempenho muito melhor, pois está alinhado com as expectativas gerais.
7. Ser antissocial
Sabemos que nem todo mundo gosta de interagir socialmente, no entanto, em um contexto corporativo é necessário fazer um esforço. Não estamos dizendo que você precisa ser amigo íntimo dos seus colegas, mas é válido estabelecer um mínimo de contato. Saber um pouco sobre as pessoas com quem trabalha vai te ajudar a estabelecer parcerias mais efetivas.
Ao conhecer os colegas você sabe quem pode te ajudar a configurar um arquivo e quem pode te ajudar com um botão que caiu da sua camisa. Há diversas situações em que é necessário contar com a ajuda de outras pessoas e se mostra essencial saber escolher quem vai te ajudar.
8. Fofocar
Terminamos a lista com uma das atitudes mais prejudiciais para o seu desempenho e para o seu crescimento dentro da empresa. Falar da vida das outras pessoas, além de ser bastante deselegante, te distrai do que é realmente importante. Ser visto como um funcionário fofoqueiro não vai contribuir para que você seja promovido.
Contudo, mais do que isso, pode te fazer criar conjecturas sobre os colegas que não condizem com a realidade. Como profissional você deve se preparar para entregar um bom desempenho nas suas atividades deixando de lado preocupações supérfluas.
Você tem alguma dessas atitudes? Se sim, deixe-as no passado para crescer na carreira!
Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.
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