Fui demitido e agora? Dicas para recomeçar e buscar novas oportunidades

Saiba como superar uma demissão

Toda pessoa já passou ou vai passar por uma fase indesejada na vida. Engana-se quem pensa que essa afirmação é uma injeção de desânimo. Na verdade, essa é uma forma de te mostrar que todo ser humano tem problemas, mas nem por isso todos vão se entregar para a desistência.

A demissão é um exemplo de período ruim pelo qual um trabalho em idade saudável pode passar. Ao mesmo tempo em que essa momento não deve significar falta de competência, dedicação ou esforço.

Se você foi demitido ou está sem emprego por outro motivo, saiba que não está sozinho. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a taxa de desemprego no Brasil do último trimestre de 2018 ficou em 11,6%, o que significa 12,2 milhões de pessoas sem trabalho.

No artigo de hoje, você vai conferir como viver esse momento sem emprego de uma forma produtiva. Acompanhe!

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Encontre o ponto positivo de cada fase

A necessidade é clara: o dinheiro é essencial para se ter um local para morar, cuidar da saúde, educar-se e até se divertir. A maior parte das pessoas usa o trabalho como forma de obtenção de dinheiro para pagar pelos serviços ou produtos que precisa e deseja. Justamente por conta dessa dependência, é comum encontrar o desespero nas pessoas que não têm uma fonte de renda fixa.

Que tal não se igualar aqueles que têm esse fator de desespero? Você pode passar por essa fase focado no quanto pode evoluir com a experiência em diversos aspectos, encontrando o ponto positivo de todo o processo e contribuindo para a sua evolução profissional e pessoal.

Entenda 3 dos principais pilares da sua vida profissional e pessoal que você pode progredir em um momento sem emprego:

• Autoconhecimento: ter mais sabedoria sobre si mesmo é um dos exercícios mais importantes que qualquer ser humano pode fazer. É essa prática que te ensina quais são seus pontos fortes e como os deixar ainda mais em evidência; quais são suas qualidades que precisam ser descobertas e fortalecidas; e quais são as suas características mais fracas, que precisam ser desenvolvidas ou até eliminadas. Use o seu tempo livre para praticar essa análise de si mesmo. Com certeza, isso te deixará mais confiante para uma entrevista ou até mesmo para se candidatar em um processo seletivo. Quem sabe você não encontra um novo talento para redirecionar a sua carreira!
• Reavaliação profissional: é provável que sem emprego sobre mais tempo para você se compreender mais. Aproveite o seu tempo consigo mesmo para analisar suas experiências profissionais, revisitando quais eram os seus objetivos antes de começar a trabalhar e se eles mudaram agora. Além disso, relembre seu plano de carreira, verifique se os seus valores pessoais foram respeitados na sua trajetória e muitos outros pontos. A ideia dessa conversa consigo mesmo é entender quais são suas vontades profissionais e se você já estava no momento certo para conseguí-las.
• Resiliência: você já ouviu falar desse termo? Ele se refere às pessoas que tem força suficiente para se manterem firmes em situações extremas. Isso pode ocorrer tanto quando você estiver empregado quando não estiver. Afinal, não é fácil sobreviver à pressão social para trabalhar e as necessidades que o dinheiro pode solucionar. Mas, são em épocas como essa que você pode desenvolver sua capacidade de resistir.

Viu como é possível encontrar positividade em momentos de pressão? O importante é que você cumpra os seus passos de evolução dentro do seu tempo. Não é para progredir quase parando, mas não precisa ser um jato.

3 ações para aumentar suas chances de voltar ao mercado

Conheça agora 3 ações que podem ser efetivas na sua busca por emprego:

• Mapeamento pessoal

Lembra-se como o exercício de autoconhecimento é essencial? Pois é com ele que você adquire a habilidade para entender qual será o próximo passo da sua carreira. Faça um mapeamento dos seguintes pontos:

• • Seus objetivos profissionais ao iniciar a carreira;
  • Seus objetivos profissionais ao trabalhar no emprego em que foi demitido;
  • Seus objetivos profissionais atuais;
  • Habilidades técnicas que gostaria de ter e quais seriam os passos para alcançá-las;
  • Competências profissionais que considera que poderia ser mais bem desenvolvido em você;
  • Empresas e cargos que se encaixam com os itens acima e que você gostaria de trabalhar;
  • Pesquise por vagas com esses filtros em diversos sites de emprego ou no site de cada empresa.

• Use o LinkedIn a seu favor

O LinkedIn é a rede social ideal para quem está buscando por recolocação profissional. É importante manter o seu perfil com todas as informações atualizadas. Veja o que você não pode esquecer-se de ter ou fazer:

• • • Nome do último cargo;
    • Resumo com as suas principais habilidades apresentadas de forma clara e sucinta;
    • Experiências profissionais atualizadas com as principais funções que desempenhou em cada emprego;
    • Graduação, pós-graduação, cursos complementares e certificados sempre em dia
    • Tem ou teve participação em projetos sociais como voluntário? Acrescente!
    • Tem trabalhos extras de destaque? Acrescente!
    • Tem artigos publicados em outros meios de comunicação? Acrescente!
    • Não tem artigos publicados em outros meios de comunicação? Então, é hora de começar a escrever no próprio LinkedIn, na seção de artigos. Você pode falar sobre sua experiência profissional, seu ponto de vista do mercado ou qualquer outro assunto que você tenha autoridade.
    • Publique artigos interessantes de outras pessoas ou notícias importantes na sua timeline. Só não se esqueça de se restringir à assuntos profissionais. Deixe as piadas e os memes para outras redes sociais.
    • Participe de fóruns de discussão sobre assuntos que você intimidade ou que queira aprender mais. Além de compartilhar conhecimento, você também pode mostrar sua sabedoria e autoridade no tema.

O autoconhecimento é essencial para manter um bom nível de satisfação com a vida.
Faça o nosso teste e descubra como está a sua felicidade!

Coaching

O método é uma poderosa forma de transformação profissional e pessoal. Com ferramentas comprovadamente efetivas, você tem a chance de despertar a sua alta performance e evoluir, sem perder a sua essência. A formação Professional & Self Coaching (PSC), por exemplo, é uma moderna vertente do desenvolvimento humano que tem o objetivo de aumentar o seu desempenho profissional. Já a formação em Psicologia Positiva é uma ótima forma para você progredir enquanto aprenda a encontrar os pontos positivos na sua história e no que acontece à sua volta.

Gostou das dicas? O importante é você entender que essas são as recomendações principais para quem está sem emprego. Isso não quer dizer que você tenha que seguir as 5 ou que elas vão fazer com que você ache um emprego. Essa é apenas uma forma de ajudar você a se encontrar profissionalmente e pessoalmente.

Comente abaixo o que você achou desse artigo ou se você tem mais indicações de como passar bem pela fase do desemprego.

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Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.

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