O que é Dignidade e qual sua importância em nossas vidas?

Entenda a verdadeira importância da dignidade para as nossas vidas.

“Dignidade” é uma palavra que faz parte do vocabulário da maioria das pessoas — ou deveria fazer. Geralmente, ela é usada para representar caráter, como no exemplo: “Espero que fulano tenha a dignidade de me explicar exatamente o que aconteceu”. Mas será que é realmente esse o significado de ser digno? 

Neste artigo, você vai compreender com mais clareza o significado dessa palavra tão importante e tão utilizada no dia a dia, bem como a importância desse conceito nas diferentes áreas das nossas vidas. Para saber mais sobre uma vida digna, é só continuar a leitura a seguir!

O que é dignidade?

O exemplo citado anteriormente está correto, pois o termo “dignidade” realmente tem a ver com caráter, contudo, ele apresenta um sentido ainda mais amplo. A dignidade é considerada um valor essencial do ser humano, que representa o respeito que todos devem ter uns pelos outros. Na Constituição Federal do Brasil, é citado o Princípio da Dignidade da Pessoa Humana, que diz que todo indivíduo é dotado desse direito, de ser tratado com respeito.

Nesse sentido, ser digno é tratar a todos da mesma forma com que gostaria de ser tratado: ser respeitoso e não subestimar, enganar ou realizar qualquer tipo de mal a um terceiro. Trata-se de um valor que é realmente abrangente e que deve ser considerado nas mais diferentes situações. Se todos nós passássemos a ver uns aos outros como humanos — e, por isso, seres dignos —, certamente viveríamos em uma sociedade melhor.

A dignidade, portanto, é um direito e principal moral, associado ao tratamento com respeito e justiça que deve ser concedido a todos, sem distinção de gênero, raça, classe social ou qualquer outra característica. Esse princípio envolve também o reconhecimento da autonomia de cada indivíduo para viver de acordo com a própria vontade, desde que isso não viole o direito de terceiros. Portanto, ele vai ao encontro de valores, como autonomia, liberdade e integridade.

Esse princípio é considerado a base dos direitos humanos. Qualquer discriminação, tortura, escravidão ou violação de qualquer tipo que gere um tratamento degradante compromete a dignidade da pessoa humana.

Por que precisamos desenvolver a dignidade nas diferentes áreas da vida?

A dignidade, por ser a base dos direitos humanos, é o pilar fundamental a uma vida mais justa e inclusiva em sociedade, garantindo igualdade de oportunidades a todos, sem distinção. Isso é essencial nas diferentes áreas da vida, por vários motivos:

• Respeito e igualdade: ser digno envolve reconhecer no outro o seu valor, autonomia, direitos e opiniões. Essa consciência do outro deve estimular relacionamentos saudáveis e justos, baseados na igualdade de direitos.
• Direitos humanos: sem dignidade, nenhum dos demais direitos existe na prática. Condições dignas de vida, acesso a serviços básicos (como saúde e educação), proteção contra a discriminação e violência e a busca por oportunidades de desenvolvimento só existem quando há dignidade.
• Bem-estar emocional e psicológico: a valorização e o respeito desperta nas pessoas uma sensação de bem-estar, autoestima, confiança e satisfação. Quando isso não ocorre, as pessoas se sentem marginalizadas, desvalorizadas e mais propensas ao sofrimento psicológico.
• Promoção da justiça social: a dignidade se desdobra nos direitos humanos básicos a: saúde, educação, moradia, trabalho, alimentação, saneamento básico, lazer e descanso. Ela também garante o combate a qualquer tipo de discriminação: por gênero, raça, classe social, crença, orientação sexual, entre outros. Isso favorece o combate à desigualdade social.
• Ética: por fim, também podemos entender e valorizar a dignidade sob o ponto de vista ético e moral. Ela pode e deve ser tomada como um valor individual que ajuda as pessoas a tomarem decisões, especialmente em direção ao outro, com justiça e compaixão.

15 formas de praticar a dignidade e fortalecer esse valor na sua vida

A dignidade humana é um valor inviolável, pois faz parte da nossa existência. Nesse sentido, existem algumas atitudes que funcionam para fortalecê-la e fazer com que ela esteja sempre presente nas nossas vidas. Confira algumas delas na sequência.

1. Sentir-se útil

O senso de utilidade é bastante importante para que uma pessoa se sinta digna, afinal de contas, por mais que a dignidade seja inerente ao ser humano, é fundamental que cada indivíduo se sinta verdadeiramente digno. Isso pode ser feito por meio da vida profissional, mas também de diversas outras formas, como sendo parte de uma causa, reconhecendo o próprio valor, fazendo o que ama e acredita, cuidando da família e assim por diante. Sentir-se útil fortalece a autoestima e a autoimagem.

2. Fazer o bem

Sempre que tiver a oportunidade, faça o bem. Ajude alguém, nas mais diversas situações. No nosso dia a dia, nos deparamos com várias situações em que um pequeno gesto nosso pode fazer a diferença na vida de uma pessoa. Pode ser um favor a um amigo, uma doação a quem precisa ou o simples fato de se oferecer para segurar uma sacola pesada para alguém. Isso nos torna mais humildes e empáticos, fortalecendo as relações que construímos nos diferentes espaços da vida.

3. Tratar os outros como gostaria de ser tratado

Empatia e dignidade andam juntas. Quando uma pessoa se lembra de tratar os outros da mesma forma com que ela gostaria de ser tratada, mostra que sabe que todos são iguais. Isso vale para relacionamentos com amigos, familiares, vizinhos, colegas de trabalho, enfim, com outros indivíduos em qualquer lugar. Colocar-se no lugar do outro é um exercício mental que nos ajuda a ter compaixão e respeito, agindo com ele de forma cooperativa e responsável, reforçando uma postura mais altruísta.

4. Respeitar a todos sem exceção

O respeito é mais um valor que tem total ligação com a dignidade. Devemos sempre agir de modo respeitoso para com os outros e, assim, exigir que ajam da mesma forma conosco. Isso vale para tudo, até mesmo para pessoas com opiniões e modos de vida totalmente diferentes dos nossos. Há meios educados e respeitosos para expressar discordância, sem ferir a honra de ninguém. As relações humanas são complexas, mas o respeito jamais deve ser deixado de lado.

5. Conhecer diferentes culturas e respeitá-las

Falando em diferenças, é interessante buscar conhecer culturas diferentes, pois, por meio do conhecimento, barreiras são quebradas. Você não precisa ser um expert, basta que se interesse e busque informação. Esse gesto, além de permitir que conheça melhor realidades diferentes da sua, demonstra respeito ao próximo. É um meio de fortalecer a empatia e compreender que existem diferentes meios de viver, sendo que o seu não é o único válido.

6. Praticar a comunicação não violenta

A comunicação é a nossa principal ferramenta de entendimento. É por meio dela que podemos conhecer melhor o mundo do outro e apresentarmos o nosso. A comunicação não violenta é um conceito criado pelo psicólogo Marshall Bertram Rosenberg que visa a promover a conexão com uma linguagem empática e eficaz. Os seus princípios envolvem pensar de forma empática e altruísta antes de falar ou escrever algo, procurando ser claro, respeitoso e harmônico em cada interação.

7. Ser flexível e estar aberto ao novo

Se existe uma grande verdade na vida é que não temos como controlar tudo, muito menos as outras pessoas. Reconhecer isso e nos mostrarmos flexíveis e abertos ao novo são processos muito importantes. Por meio dessa postura, conseguimos agir de modo mais respeitoso e empático em relação aos outros, sem essa necessidade de colocar-se em um lugar de superioridade. O outro ser diferente não significa que ele seja “errado”. Essa noção reforça o respeito e a dignidade.

8. Fazer a coisa certa

Sempre temos pelo menos dois caminhos a seguir nas diferentes circunstâncias da vida. Na dúvida, opte sempre por fazer a coisa certa, mesmo que esse caminho seja mais trabalhoso ou que não vá lhe trazer nenhuma vantagem — ao menos não em curto prazo. Agir com dignidade, independentemente das consequências, não tem preço e manterá a sua consciência tranquila. “Cortar caminhos” e ultrapassar as barreiras éticas, cedo ou tarde, trará desdobramentos negativos.

9. Lutar pelos seus direitos

Além de respeitar os direitos das outras pessoas, lembre-se sempre de lutar pelos seus também. Quando você faz isso, não está apenas buscando o que é melhor para si, mas também para toda a sociedade. Dessa maneira, evite fechar os olhos para injustiças que são cometidas contra você ou na sua presença. Conheça as leis e faça o possível para que elas sejam divulgadas e colocadas em prática. Além disso, é claro, seja o primeiro a dar o exemplo das virtudes que você deseja ver no mundo.

10. Ter paciência

A paciência é uma virtude que deve ser sempre praticada. Quando somos pacientes, conseguimos respeitar o outro, ouvi-lo e evitar ter reações intempestivas. Ninguém precisa ter nascido com essa característica, basta praticar e se esforçar para adquirir a habilidade de ser paciente. Dessa forma, procure administrar as suas emoções e evite tomar decisões ou atitudes enquanto elas estiverem intensas. Entenda também que as coisas nem sempre ocorrem do jeito ou no momento em que gostaríamos.

11. Buscar informações para compreender o que não está claro

Antes de julgar ou tomar qualquer atitude em relação a um acontecimento envolvendo terceiros, busque se informar para compreender o que não está claro. O mesmo vale diante de situações ou informações relativas a assuntos sobre os quais você tenha conhecimentos limitados. Busque conhecimento antes de agir ou de chegar a qualquer conclusão. Ao agir movido pelas emoções, você correrá o risco de cometer injustiças e ferir a dignidade de alguém. Melhor evitar.

12. Ouvir as pessoas na essência

Existe um ditado popular que diz que temos dois ouvidos e uma boca e que, portanto, devemos ouvir mais e falar menos. Realmente, ouvir é uma atitude essencial para a boa convivência em sociedade. Mais do que escutar, devemos acolher verdadeiramente o que o outro diz, pois é assim que se constrói a conexão. Assim, ouça o outro não apenas para respondê-lo, mas, principalmente, para compreendê-lo. Dê a ele a oportunidade de falar, e só então você deve se posicionar.

13. Viver em harmonia com o meio ambiente

Além do bom relacionamento com as outras pessoas, é importante pensarmos também no meio ambiente, que é a nossa casa. Quanto mais nos esforçarmos para causar o menor impacto possível na natureza, mais qualidade de vida teremos. Atitudes simples como separar o lixo, praticar o consumo consciente e apoiar causas ambientais podem fazer uma grande diferença. É da natureza que extraímos os recursos essenciais à vida, e esse é um direito fundamental à dignidade de todo e qualquer ser humano.

14. Ser um incentivador de pessoas

Você já parou para pensar que quanto mais felizes e realizadas as pessoas se sentirem, melhor será o mundo em que vivemos? Dessa forma, em vez de criticar os outros, incentive e motive as pessoas ao seu redor a reconhecerem os seus talentos, a adquirirem novas habilidades e conhecimentos, enfim, a ousarem ir além. O mundo já tem críticos demais. Não seja mais um. Demonstre apoio pelas iniciativas bacanas dos seus amigos e familiares — desde que sejam positivas, é claro!

15. Incentivar as pessoas a praticarem a dignidade por meio do exemplo

Por fim, se você deseja que a dignidade seja um valor presente no mundo, incentive as pessoas por meio do seu próprio exemplo. Coloque em prática cada uma das atitudes citadas ao longo deste artigo. Ensine isso aos seus filhos e às demais crianças da sua família, afinal, os pequenos são a semente do amanhã. Mais do que palavras, são as atitudes dos outros que nos inspiram e nos motivam a sermos pessoas melhores. Portanto, seja você o exemplo do tipo de ser humano que quer ver.

10 Frases sobre dignidade e a sua importância

Inspire-se e entenda melhor o que é a dignidade e qual é a sua importância por meio das frases a seguir.

1. “O bem mais luxuoso, o tesouro mais rico que alguém possui, é a sua dignidade pessoal.” — Jackie Robinson.
2. “Existem dois tipos de orgulho, um bom e um mau. O bom representa a nossa dignidade e respeito próprio. Já o mau é o pecado mortal da superioridade que cheira à vaidade e arrogância.” — John C. Maxwell.
3. “Sou um exemplo do que é possível quando meninas, desde o início das suas vidas, são amadas e nutridas por pessoas ao seu redor. Eu cresci cercada por mulheres extraordinárias que me ensinaram sobre a força da dignidade.” — Michelle Obama.
4. “Não existe dignidade tão impressionante e nenhuma independência tão importante quanto viver com os seus próprios meios.” — Calvin Coolidge.
5. “O trabalho representa mais do que ganhar a vida, por mais vital que seja. É fundamental para a dignidade humana, para o nosso senso de valor próprio, como pessoas úteis, independentes e livres.” — William J. Clinton.
6. “Quando um indivíduo protesta contra a recusa da sociedade em reconhecer a sua dignidade como ser humano, o seu próprio ato de protesto confere dignidade a ele.” — Bayard Rustin.
7. “Quando se trata de amor, engula o seu orgulho, mas nunca a sua dignidade.” — Carlos Salinas.
8. “Dignidade e orgulho não são apenas dois sentimentos diferentes, mas, de certa forma, opostos. Você pode pisar no seu orgulho para preservar a sua dignidade. Você pode destruir a sua dignidade por causa do seu orgulho.” — Luigina Sgarro.
9. “Humildade é a capacidade de abrir mão do orgulho e ainda manter a dignidade.” — Vanna Bonta.
10. “Todos os seres humanos nascem livres e iguais em dignidade e direitos. Eles são dotados de razão e consciência e devem agir uns com os outros com espírito de fraternidade.” — Declaração Universal dos Direitos Humanos.

E você, querida pessoa, já havia parado para pensar a respeito do significado da dignidade e da sua importância nas nossas vidas? Realmente, esse é um assunto que deve ser falado e difundido, pois, ao fazer isso, trazemos esse princípio cada vez mais para perto de nós.

Comece a fazer isso agora mesmo! Deixe o seu comentário no espaço a seguir. Além do mais, que tal levar estas informações a todos os seus amigos, colegas de trabalho, familiares e a quem mais possa se beneficiar delas? Compartilhe este artigo nas suas redes sociais!

Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.

*Esse conteúdo não é fonte para veículos jornalísticos ou matérias para imprensa, para utilização ou referência por favor entre em contato conosco.