Dicas para planejar um ano sabático
Um ano inteiro para desacelerar e fazer somente o que realmente importa para você parece um sonho? Saiba que tirar um ano sabático pode não ser tão distante e irreal quanto parece, férias prolongadas para repensar a carreira, viajar e conhecer novas culturas pode se tornar uma lembrança da sua vida e te proporcionar muito crescimento. Porém, para obter esses benefícios, é essencial ter um planejamento sólido.
O que é ano sabático?
Primeiramente, preciso esclarecer que ano sabático não precisa ser necessariamente 12 meses, pode ser um período menor, de seis meses, por exemplo. Trata-se de um tempo de pausa em que o indivíduo pode focar no que deseja fazer de verdade e redirecionar a sua carreira. Pessoas que têm um ritmo de vida muito estressante podem usar essas férias apenas para descansar, sem precisar reconsiderar planos profissionais.
Um período da vida em que a pessoa pode se dedicar a viver novas experiências e se aprofundar em assuntos que são do seu interesse, mas que não tinham espaço em sua rotina por conta da falta de tempo. Nessa fase, é possível fazer uma viagem de intercâmbio para aprender uma língua, redecorar a casa, fazer um mochilão, se dedicar a um projeto pessoal, enfim, algo que contribuirá para o seu bem-estar mental em médio e longo prazo.
Nesse tempo de hiato, o indivíduo pode melhorar seu autoconhecimento e pensar sobre mudanças profundas que deseja realizar em sua vida. Depois de ter vivido essas experiências transformadoras ou apenas descansado o bastante para se reconectar com a sua essência, é possível voltar para a sua vida normal.
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Quais os motivos para tirar um ano sabático?
Geralmente, as pessoas decidem tirar um ano sabático depois de terem concluído um longo período de intenso trabalho ou quando percebem que precisam reavaliar as escolhas feitas até aquele momento. Do ponto de vista prático, é interessante mencionar que funcionários públicos podem tirar licenças remuneradas (chamadas de licença-prêmio) ou não remuneradas após um determinado número de anos trabalhados consecutivamente.
Já se tornou uma prática relativamente comum que empresas privadas também adotem o sistema de licença prolongada para funcionários modelo. Aliás, tem gestores que incentivam seus subordinados a tirar um tempo para refletir e descansar. Nesse período, o contrato pode ficar em suspenso, o profissional não tem remuneração, mas tem seu cargo assegurado, podendo retornar em seguida. Algumas companhias utilizam o modelo de licença-prêmio mantendo o salário por alguns meses de afastamento, geralmente para quem está no quadro de colaboradores há algum tempo sem faltar ou causa problemas.
5 Dicas para planejar um ano sabático
Listei algumas dicas que considero relevantes para quem está pensando em tirar um ano sabático. Leia cada uma delas com atenção e se prepare para viver esse período de descanso e reflexão com tranquilidade.
1 – Determine seus objetivos
Para que o período de desligamento da sua vida normal seja realmente sabático e transformador deve ter objetivos, senão se torna somente um intervalo de tempo muito longo de fazer nada. Reflita sobre onde você está agora e aonde deseja chegar após esse momento, quais são as experiências interessantes de serem vivenciadas para que novos conhecimentos pertinentes sejam aprendidos.
Seus objetivos podem ser refletir sobre vida, se dedicar a uma atividade edificante, como trabalho voluntário, passar um tempo com a sua família ou até conhecer uma cultura totalmente distinta da sua. Não importa que os objetivos sejam em parte subjetivos, desde que existam e sejam claros para você.
2 – Ano sabático não significa abandonar tudo
Algo importante de entender a respeito da prática de tirar um ano sabático é que não se trata de simplesmente jogar tudo para o alto sem pensar. Muito pelo contrário, é um período da vida que demanda grande planejamento e estruturação, especialmente se você não é contemplado com uma licença remunerada do seu trabalho.
Lembre-se que essa é uma decisão que não irá afetar somente a sua rotina, se refletirá também na sua família. Sendo assim, pense muito sobre essa decisão e discuta o tema com seus familiares, permitindo que eles esclareçam todas as dúvidas para evitar gerar ansiedade e medo. A estabilidade financeira é de extrema importância, particularmente para famílias com crianças e outros dependentes.
3 – Faça os cálculos
Para algumas pessoas, o ano sabático é uma possibilidade após uma vida inteira de trabalho, de maneira que possuem uma reserva financeira adequada para se manterem durante o hiato e, até além, se não conseguirem seu emprego de volta. Outros aproveitam acontecimentos como o recebimento de uma herança para passar algum tempo sem se preocupar com dinheiro.
Porém, independente de ter acesso a recursos imediatos, é muito importante colocar na ponta do lápis os valores para se manter durante os meses sabáticos. Faça uma análise de quanto você precisará gastar por mês, considere custos de viagens, cursos, hobbies ou outras atividades que pretenda realizar sem esquecer da manutenção dos gastos da sua casa. Saiba quanto exatamente você tem na sua reserva para passar esse tempo.
Tenha certeza de que não irá passar por nenhuma dificuldade, afinal, é um momento para descansar das preocupações e não perder o sono por não saber como pagar suas contas ao final do mês. Uma alternativa interessante é fazer investimentos com o capital disponível para aumentá-lo. Se tiver dúvidas, consulte um Coach Financeiro que te ajudará a fazer boas escolhas.
4 – Aprenda a viver com menos
Se você costuma direcionar uma parcela significativa do seu dinheiro para a manutenção do seu estilo de vida, ao decidir tirar um ano sabático é preciso que estabeleça para si o objetivo de viver bem com menos. Aliás, para alguns é exatamente essa a meta desse período, se dedicar a questões espirituais e reduzir seu apego a bens materiais. Inicialmente, pode não ser tão simples, porém, com planejamento e foco é possível atingir o objetivo.
5 – Tenha certeza do que deseja
Essa é uma decisão muito séria e que irá impactar a sua vida e das pessoas que te rodeiam, então, tenha plena certeza de que é isso realmente o que deseja. Como se trata de algo que demanda uma estrutura bem planejada, não pode ser uma decisão tomada de uma hora para outra.
Identificando que precisa desse período, siga os passos indicados acima para planejar nos mínimos detalhes como será a operação como um todo, de onde virão os recursos financeiros, como ficará o seu emprego, como envolver sua família e, claro, ter seus objetivos bem definidos.
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Prós e contras de tirar um ano sabático
Veja abaixo quais são as vantagens e as desvantagens de tirar um ano sabático para repensar a sua vida.
Prós
Autoconhecimento: nesse período, é possível repensar a sua vida e a sua carreira, conhecendo melhor a si mesmo. Certamente, as decisões tomadas nessa fase serão mais assertivas por serem fruto de muita reflexão.
Novas experiências: ainda que seus planos para o ano sabático não incluam viagens, é possível viver experiências diferenciadas nesse hiato. Somente o fato de não precisar manter a sua rotina abre um amplo leque de possibilidades.
Novos conhecimentos: o tempo disponível pode ser usado para aprender algo novo, como uma nova profissão ou um idioma.
Satisfação pessoal: é uma etapa em que o indivíduo pode aproveitar para fazer o que sempre teve vontade, mas não tinha tempo dentro da sua rotina atribulada. Pode ser um momento para se dedicar a um hobby, a fazer uma reforma na sua casa, começar um blog, entre outros. Faça algo que te deixe orgulhoso de si mesmo.
Fazer novas amizades: não ter compromissos com a rotina pode ser uma boa maneira de estar mais aberto para o mundo e conquistar novas amizades. É um momento em que se pode participar de grupos focados em determinadas atividades.
Contras
Instabilidade: pode ser bastante desconfortável, após se estabilizar na carreira, passar por momentos de instabilidade de renda. Por isso, ressaltei com tanta ênfase a prioridade de planejar as finanças para não se ver em uma situação complicada.
Questão de emprego: encontrar e manter um emprego estável pode ser um tanto quanto desafiador e, talvez, seja arriscado sair por um ano da companhia, mesmo quando se tem a palavra do proprietário sobre o retorno. Em um ano muitas coisas podem mudar e o seu lugar talvez não esteja mais disponível. Esse é um risco que os indivíduos que desejam tirar um ano sabático precisam correr.
Falta de compreensão dos familiares: pode ser que os seus entes queridos não entendam tão bem a sua decisão de fazer essa pausa pela não compreensão do conceito de ano sabático e pela preocupação quanto à fonte de renda. Essa é uma questão que deve ser bem avaliada para não gerar um mal estar que irá atrapalhar sua tranquilidade.
Custos muito altos: um contra, em particular, para quem deseja usar o seu ano sabático para viajar, é que passagens aéreas, deslocamento no destino, alimentação, hospedagem, entre outros, geram custos que precisam ser devidamente calculados e considerados. Para quem se planeja, esse ponto pode ser totalmente contornado.
Desligamento da sua vida: já pensou que esse período de hiato pode te fazer não querer voltar para a sua antiga vida? Isso não é um contra, em si, mas pode abalar alguns relacionamentos, então, esteja preparado.
E você, como estão os planos para o seu ano sabático? Já se decidiu se é realmente o momento para essa pausa? Compartilhe suas ideias no espaço para comentários abaixo!
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Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.
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