Veja 15 frases que mostram a importância da autoestima.
A autoestima representa a forma como um indivíduo se enxerga, incluindo toda a sua completude, como corpo, mente e espírito. Ter estima por si mesmo é fundamental para viver com leveza, equilíbrio e satisfação.
Nesta publicação iremos compartilhar 15 frases que mostram a importância da autoestima e geram importantes reflexões. Acompanhe e aproveite para refletir sobre a forma como se relaciona consigo mesmo.
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Frases sobre autoestima: reflexões para aprender a se valorizar
De 0 a 10, como classifica a sua autoestima? Acha que sabe se apreciar e se sente confortável sendo quem é ou existem pontos que precisa trabalhar? Saiba que todos nós devemos sempre buscar evoluir em relação a forma como nos relacionamos com nosso eu interior.
Talvez, nenhum ser humano um dia terá a autoestima em níveis totalmente adequados, afinal, certas inseguranças são naturais e fazem parte da nossa essência. Entretanto, o desejo de melhorar nesse sentido é o que nos move a aprendermos a nos amar e nos valorizar cada vez mais.
Confira a seguir 15 reflexões sobre esse tema vital para o nosso desenvolvimento e felicidade.
1. “Apaixonar-se por si mesmo é o primeiro segredo para a felicidade.”
Viver um relacionamento amoroso com uma pessoa especial e compartilhar momentos com ela é realmente muito bom. Entretanto, se você não se amar em primeiro lugar não conseguirá desfrutar dessa troca em plenitude.
A partir do momento em que aprendemos a nos amar, conseguimos lidar com todo o restante de forma mais leve. Assim, as relações vêm para somar e agregar ao que já era bom, não para preencher lacunas.
2. “Até que você valorize a si mesmo, você não valorizará seu tempo. Até que você valorize seu tempo, você não fará nada com ele.”
Quando você se valoriza, passa a dar mais importância ao seu tempo, evitando desperdiçá-lo com medos e inseguranças que não te levarão a parte alguma. Portanto, saiba se valorizar para utilizar os seus dias, horas e minutos com sabedoria, fazendo o que realmente traz sentido para sua existência.
3. “O que está atrás de nós e o que está diante de nós são questões insignificantes em comparação com o que está dentro de nós.”
Como você reage quando recebe uma crítica? Saiba que o fato de não ter obtido um bom resultado de algo que fez não anula o ser fantástico que é. Como disse a citação, o que está atrás ou diante de nós é insignificante quando comparamos ao que carregamos dentro de nós.
4. “Quando você descobre algo que nutre sua alma e traz alegria, abra espaço para isso em sua vida.”
Tudo aquilo que nos preenche e nos faz sentir úteis deve ser valorizado. Descubra atividades que es estimulem e te motivem a ser sempre melhor e torne-as parte da sua vida.
5. “Escrever a nossa história e amar a nós mesmos durante todo esse processo é a coisa mais corajosa que faremos.”
Em um mundo cheio de padrões e regras para nos deixar inseguros, lutar contra isso é um ato de coragem. Ouse se amar, valorizar suas qualidades e fazer o melhor para usar isso para o bem.
6. “Por que devemos nos preocupar com o que os outros pensam de nós? Temos mais confiança nas opiniões deles do que nas nossas?”
É comum que pessoas com baixa autoestima tenham uma grande preocupação sobre o que terceiros pensam a respeito delas. Assim, se deixam levar por esse sentimento, se privando de fazer o que desejam e desperdiçando a própria vida em prol dos outros.
É importante dizer que, na grande maioria dos casos, os outros não estão sequer pensando no assunto. Geralmente essas ideias são fruto de crenças limitantes que se fortalecem através da insegurança.
7. “Um dos maiores arrependimentos que se pode ter na vida é ser o que os outros gostariam que fosse, em vez de ser você mesmo.”
Seja fiel à sua essência, aos seus valores e busque aquilo que fizer sentido dentro do que acredita. Se encaixe nos seus próprios padrões e não de terceiros.
8. “Aceitar-nos como somos significa valorizar nossas imperfeições tanto quanto nossas perfeições.”
Somos seres humanos completos, que acertam, erram, caem, levantam e seguem adiante. Para ter boa autoestima precisamos aprender a apreciar todos esses movimentos, porque são eles que nos fazem crescer.
9. “Ter baixa autoestima é como dirigir pela vida com uma fratura na mão.”
Consegue imaginar um condutor guiando um carro com uma das mãos fraturadas? Certamente o automóvel ficaria sem controle em muitas situações. Assim acontece com aqueles que não sabem se apreciar e não se sentem confortáveis sendo quem são.
Uma pessoa com baixa autoestima deixa de se submeter ao novo, de buscar oportunidades e ir além. Afinal, como ela não se aprecia e não enxerga as próprias qualidades, duvida da sua capacidade de superar desafios.
10. “O respeito que temos por nós mesmos cresce de acordo com as escolhas que fazemos. Cada vez que agimos em congruência com nosso eu interior e coração, conquistamos nosso respeito.”
Ser fiel à sua essência é fundamental para fortalecer a autoestima. Quanto mais agir com confiança, mais irá se apreciar e se amar.
11. “Se você não amar a si mesmo, ninguém o fará em seu lugar. Além disso, você não será bom em amar ninguém. O amor, esse sentimento poderoso, começa com você mesmo.”
Você não saberá amar alguém verdadeiramente até que ame a si mesmo. Essa é a nossa primeira escola.
12. “A pior solidão que alguém pode experimentar é não se sentir confortável sendo você mesmo.”
Quanto mais trabalhar para fortalecer a sua autoestima, mais confortável irá se sentir sendo quem você é, em todos os sentidos.
13. “Os melhores amigos que podemos ter são aqueles que trazem à tona o que há de melhor em nós.”
Embora a construção e fortalecimento da autoestima seja um processo pessoal, podemos intensificá-lo nos cercando de pessoas positivas e que sabem extrair o melhor de nós.
14. “É comum que pessoas superestimem o que não são e subestimam o que são.”
Sem autoconhecimento um indivíduo pode se submeter a situações que não condizem com quem ele é realmente e perca oportunidades valiosas de usar todo o seu potencial.
15. “Você tem se criticado há anos e, como pode perceber, não funcionou. Então, que tal tentar se aprovar e ver o que acontece?”
Já parou para pensar nisso? Se um comportamento que tem há anos não rendeu frutos, por que não mudá-lo? Acredite, muitas coisas irão se transformar quando decidir dar esse passo.
O que achou dessas 15 frases que mostram a importância da autoestima? Qual delas mais te tocou? Comente abaixo e aproveite para compartilhar o conteúdo em suas redes sociais para levar o conhecimento adiante!
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Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.
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