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Provavelmente você já ouviu falar a respeito da meditação e seus benefícios, porque a prática tem sido bastante difundida atualmente não é mesmo? Confira agora uma lista de 10 dicas que vão te ajudar a meditar de uma forma mais eficiente.
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Sentir preguiça em determinadas situações, como quando está um dia frio e chuvoso e precisa se levantar da cama, é natural. O problema é quando essa preguiça se extende no dia a dia de todas as suas atividades. Continue a leitura para entender mais.
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Responsabilidade, uma palavra que representa o ato de responder pelas próprias ações ou de terceiros. Entenda mais sobre esse importante conceito e como ele pode nos ajudar a desenvolver.
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O nome mapa mental já nos dá uma boa dica sobre seu significado. Trata-se de uma representação gráfica de um pensamento. Pode ser usado para transmitir uma ideia para alguém ou mesmo para fixar algo que aprendeu. Aprenda mais sobre isso.
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Desenvolver o autoconhecimento fortalece a autoestima do indivíduo e permite que ele alcance o sucesso pessoal e profissional. Saiba como adquirir tal habilidade!
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Coaching, mesmo com uma história tão recente, se mostra cada vez mais eficaz no que diz respeito a contribuir para o processo de evolução desenvolvimento e mudança.
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Descubra como funciona o processo de mudança que é fundamental para que você possa crescer e evoluir na sua vida pessoal e profissional.
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Descubra como funciona o processo de mudança que é fundamental para que você possa crescer e evoluir na sua vida pessoal e profissional.
Leia maisAs vezes é necessário mudar para só assim evoluir e se desenvolver. confira algumas dicas que vão te ajudar nesse processo.
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A resiliência é uma expressão que passou a ser usada para se referir às pessoas que conseguem manter a serenidade ao lidar com situações delicadas e, até mesmo, tirar lições positivas dessas experiências.
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Descubra qual a importância da leitura no processo de desenvolvimento pessoal e conheça 7 dicas que vão te ajudar a adquirir essa prática.
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Conheça algumas perguntas poderosas sobre a autorreflexão e inspire-se. Saiba mais.
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Uma autorreflexão é um exercício pessoal que irá te ajudar a se entender de uma forma completa. Acompanhe o artigo e saiba mais.
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O autoconhecimento nos leva a fazer uma avaliação profunda e sincera para que possamos reconhecer nossas limitações, e com isso, mudarmos.
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O fato de estar em constante desenvolvimento, mesmo em períodos de crise como o que estamos vivendo, é fundamental para poder adaptar-se as novas exigências e alternâncias do mercado.
Leia maisIBC - Instituto Brasileiro de Coaching IBC - Instituto Brasileiro de Coaching: Av. Prof. Venerando Freitas Borges, 561 - Setor Jaó - Goiânia/ GO - CEP: 74.673-010