Entenda a relação do Ying Yang com o equilíbrio que buscamos em nossas vidas
A definição de Yin Yang
Original da filosofia chinesa, esse conceito tem a ideia de balanço igual entre energias opostas. O yin é representado pela cor preta e significa escuridão e o yang é representado pela cor branca e significa claridade. De acordo com os chineses, o mundo é composto por escuridão e por claridade e é essencial que se tenha equilíbrio entre as duas partes que tudo funcione corretamente. Justamente por isso que as cores se complementam no símbolo que representa o conceito.
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Uma nova perspectiva
O yin e ao yang propõe uma nova forma de olhar para as situações. O objetivo é que nunca se olhe apenas de um lado e se esqueça do outro. Aliás, é justamente essa dualidade que é interessante e que nos ajuda a manter o senso crítico aguçado.
É importante deixar claro que não necessariamente a claridade é boa, enquanto a escuridão é ruim. Não há juízo de valor que faça esse tipo de estabelecimento. Como os dois lados estão grudados e se influenciando há uma profunda integração cíclica e uma contribuição mútua.
Como aplicar a teoria
Agora que você já sabe o que é yin yang é o caminho natural que busque entender como essa teoria fantástica pode ser aplicada no dia a dia. Para começo de conversa, basta compreender o quanto é essencial o equilíbrio entre a vida pessoal e a profissional. Claro que isso não é uma tarefa fácil, porém não é impossível.
A formação Professional & Self Coaching (PSC) do Instituto Brasileiro de Coaching (IBC) é um excelente modo de buscar por esse balanço perfeito. Mais do que isso: ao mesmo tempo em que você acha a sua fórmula ideal de equilíbrio, você também muitos outros temas que irão tornar você uma pessoa melhor e um profissional de alto desempenho. São 180 horas de curso em que você aprende a como balancear a vida pessoal e a profissional de forma saudável; história e evolução do coaching; o que são crenças limitadores; gerenciamento benéfico de atividades e do tempo; quais são os princípios da programação neurolinguística e da psicologia positiva; o que é e como fazer a ressignificação; como encontrar e potencializar suas características de liderança; quais são os processos de identidade; o que é aprendizagem acelerativa; como exercitar o autoconhecimento e o autodesenvolvimento; como identificar e evitar as crenças limitadoras; e muitos outros assuntos.
É nesse momento de execução da aprendizagem sobre equilíbrio que ficará mais claro como esse ponto é fundamental para a evolução diária e a sustentação do bem-estar. Nada como ter tempo suficiente para executar as tarefas do trabalho, sair com os amigos, cuidar da casa e ainda cuidar de si mesmo. Parece ser um sonho difícil de alcançar, mas com planejamento e força de vontade é possível chegar a esse patamar e ser muito feliz nele.
Os erros e os acertos são necessários
Há outro ponto que é interessante para se analisar quando se fala de yin e yang e a necessidade dos opostos se complementarem constantemente: a necessidade de termos erros e acertos na vida. Claro que isso não quer dizer temos que errar mais ou simplesmente só acertar pelo resto dos tempos. A ideia é lembrar que nem sempre os erros trazem só pontos negativos, assim como nem sempre os acertos trazem só benefícios.
É essencial entender que os acertos devem ser resultados de um planejamento profundo e estratégico de todos os fatores. Não basta simplesmente querer repetir o que foi feito certo no passado para os dias de hoje. O mundo está em constante mudança, portanto, é fundamental que se analise ao redor e se estude antes de simplesmente fazer algo.
Quando se acerta, também se atinge um nível de satisfação. Porém não é indicado que se escorar nesse item correto pelo resto da vida. É preciso ter mais de um feito, ser o protagonista da sua própria história e se arriscar. Sair da zona de conforto para buscar por soluções mais criativas, modernas e benéficas.
O outro lado da moeda é o erro. Ninguém gosta de errar, não é mesmo? Apesar disso, é fundamental lembrar que o inconveniente faz com que as pessoas se transformem. Somente quando algo está fora dos eixos que os envolvidos se atentam para entender o processo o estudam para melhorá-lo. Esse é uma tarefa tão difícil quanto não se escorar no acerto costumeiro, mas, novamente, não é uma tarefa impossível.
Após entender qual foi o erro, como ele aconteceu, como resolvê-lo e como evitá-lo fica sempre uma lição poderosa e positiva para quem está envolvido na situação. Não é válido sentir medo de errar ou se sentir acuado quando o fizer. Nada mais justo do que dar um banho de segurança e confiança na auto-estima depois de solucionar um problema.
O grande truque de errar e acertar na vida é saber balancear esses momentos de maneira positiva. Não é para se afundar em tristeza com o erro, assim como não é para se exibir com o acerto. O equilíbrio entre os dois pontos trazem sabedoria, autoconhecimento e o progresso diário.
Busque o seu balanço
Agora é o seu momento de despertar o seu potencial e ressignificar a sua vida. Esteja a frente do seu tempo e das ideias com a leitura desse artigo e com uma formação de coaching do IBC. Não espere mais tempo para investir em si mesmo! Você vai ver como sua vida irá mudar em todos os setores após algumas sessões do método. Seu lado profissional terá mais destaque e seu lado pessoal mais presença de espírito em diversas situações. E, é claro, as características de um lado irá complementar as do outro.
Mais do que simplesmente ler sobre o equilíbrio é importantíssimo estar em sintonia consigo mesmo. Invista no seu bem-estar, na sua educação contínua com o coaching e no seu aprendizado diário. Um cotidiano mais empoderador exige equilíbrio, autoconhecimento, aprendizagem, alto desempenho e bem-estar.
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Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.
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