Dicas para trabalhar e estudar sem se prejudicar

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Dicas poderosas para trabalhar e estudar sem se prejudicar

Uma rotina tipicamente conhecida pelos universitários brasileiros é trabalhar e estudar. Muitos trabalham durante o dia e estudam no período noturno. Há ainda quem trabalhe por meio período e estuda pela manhã. Além da maratona entre trabalho e faculdade, existe também os deveres de estudante que nem sempre estão restritos ao ambiente universitário. Preparação para provas, trabalhos e atividades extracurriculares, pesquisas e leituras são algumas destas atividades.

Para muitos estudantes, por mais difícil que seja, é necessário manter o trabalho para garantir a continuidade dos estudos. Além disso, ter a experiência profissional é importante para garantir o crescimento e a ascensão da carreira. Conciliar o trabalho com os estudos é a melhor alternativa que estes jovens têm.

Diante destas questões e necessidades, como conciliar o trabalho com o estudo de maneira eficiente e segura, querido estudante? Para te ajudar a lidar com este importante desafio, separei algumas dicas poderosas preparadas especialmente para você! Confira!

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1 –   Busque ferramentas para gerenciar seu tempo e suas atividades

Esta é uma das primeiras providências que precisam ser tomadas, uma vez que você lidará com questões de extrema importância. Uma ferramenta eficaz para identificar como você tem gasto o seu tempo é a Tríade do Tempo. Ela te mostrará quais são as atividades que mais demandam o seu tempo e quais os níveis de prioridade destas mesmas atividades. A partir das informações extraídas com a Tríade do Tempo, é importante que você busque ferramentas que contribuam de maneira eficaz com o gerenciamento das suas atividades. Uma boa ferramenta para gerenciar suas atividades escolares, por exemplo, é a Pomodoro. A técnica Pomodoro te ajudará com excelência a gerenciar seus horários de estudos, além de contribuir para que você não fique sobrecarregado com o acúmulo de tarefas não cumpridas e cansado com a longa jornada de estudos.

2 – Foco no trabalho, foco no estudo

É importante que você mantenha o foco e direcione as suas energias para as respectivas atividades. Isso contribuirá com o bom desempenho das suas atividades tanto no trabalho quanto nos estudos. Portanto, quando estiver em seu horário de estudos, mantenha o seu foco direcionado para as atividades relacionadas a eles. O mesmo vale para o trabalho; quando estiver no ambiente de trabalho, mantenha o seu foco nas atividades relacionadas a sua função.

3 –  Gestão de finanças também é importante

Muitos estudantes precisam conciliar o trabalho com os estudos para se manter na faculdade. Despesas como xerox, lanches, passagens de ônibus e ferramentas para práticas profissionais (como máquinas fotográficas, livros, computadores, programas de edição, por exemplo) são as mais comuns. Por isso, é importante gerenciar as suas finanças para avaliar se os seus rendimentos mensais cobrem estas despesas e garantem o investimento na carreira – como cursos e participação em congressos. Se o trabalho atual te garante isso, o melhor a ser feito é gerenciar as finanças para que não haja gastos supérfluos que comprometam sua saúde financeira. Caso contrário, o ideal é que você avalie suas finanças, corte gastos desnecessários e se for preciso, procure um novo emprego que tenha uma oferta salarial compatível com a sua profissão e seus gastos.

4- Se permita descansar

Para uma pessoa atarefada, esse tipo de dica pode soar como algo bastante utópico. Como ter um momento de descanso em meio a tantos afazeres e obrigações? Sim, querida pessoa, isso é possível e muito necessário. Inclua em sua rotina diária momentos de descanso para que a sua mente possa permanecer mais tranquila. Faça pequenas pausas entre uma atividade e outra para descansar tanto o corpo quanto a mente. Aproveite também para fazer pequenos alongamentos e garantir o conforto do seu corpo.

5- De olho na alimentação

Se dar ao corpo e a mente o devido descanso é importante, garantir a disposição necessária para a rotina cotidiana também é de extrema importância. Lidar com trabalho e estudo diariamente exige bastante disposição física. Portanto, se alimente de maneira balanceada, não faça grandes intervalos entre as refeições, tome bastante água e evite comer alimentos ultraprocessados. Se possível, procure um profissional de nutrição para que você prepare refeições que contribuam para que seu corpo tenha a energia e disposição necessárias para lidar com o seu cotidiano.

Quais as vantagens de conciliar trabalho com os estudos?

Conciliar o trabalho com os estudos pode ser algo complicado, mas também é bastante desafiador. Além disso, tal rotina pode proporcionar importantes benefícios para a sua carreira profissional. E que benefícios são estes?

1- Aliar a teoria com a prática

Quando você é estudante universitário e está inserido no ambiente de trabalho, é possível aliar o conhecimento adquirido na universidade com a rotina profissional. Você tem a oportunidade de experienciar as teorias debatidas em sala de aula e gradativamente, se consolidar no mercado de trabalho.

2- Ter seu network

A rotina de trabalho e estudo te permite desde o começo da sua vida profissional a ter contato com os profissionais de destaque do mercado de trabalho. Assim, você poderá construir sua rede de contatos profissionais – o network.

3 – Ter certeza de que está na carreira certa

Muitos estudantes universitários convivem com a dúvida de ter feito a escolha da profissão correta. Seja pela remuneração salarial, pelas condições e estruturas de trabalho e até mesmo pela empregabilidade, os estudantes ficam inseguros com as incertezas profissionais. A partir do momento que a vivência profissional se faz presente no cotidiano destes estudantes, as dúvidas são sanadas paulatinamente.

Espero que este artigo possa contribuir de maneira positiva com a sua carreira profissional, querida pessoa. Acredite no valor e nas oportunidades que esta rotina pode proporcionar a você! Agora, me conte: o que você pensa sobre a rotina de trabalhar e estudar? Você está nesta fase atualmente? Utilize o espaço abaixo para nos contar a sua experiência e a sua opinião sobre o assunto. Se este conteúdo te ajudou de forma positiva e você acredita que poderá ajudar outras pessoas, curta e compartilhe em suas redes sociais.

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José Roberto Marques

Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.



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