O que é psicologia humanista?

Psicologia Humanista Conheça as principais características da Psicologia Humanista

 

A Psicologia é uma área das ciência humanas que tem seus esforços voltados para o estudo dos comportamentos e também de funções mentais. Graças a ela é possível entender inúmeras questões que permeiam as relações sociais e também fatores emocionais. É importante dizer que a Psicologia possui várias abordagens e metodologias. Dentre eles está a Psicologia Humanista. Quer saber mais sobre este segmento da Psicologia? Continue a leitura, querida pessoa! 

O que é a Psicologia Humanista? 

Diferente de outras abordagens da Psicologia, a psicologia humanista considera as pessoas como um todo. Ela vê o indivíduo como um ser único e não uma máquina que precisa ser programada. Trata-se de uma abordagem que entende os indivíduos como seres pensantes, com razão e emoção. A Psicologia Humanista entende que os indivíduos estão em constante busca pela autorrealização.

Este segmento da psicologia foca na maneira como o comportamento de uma pessoa se relaciona com seus sentimentos íntimos e como eles afetam sua imagem. Para isso, a Psicologia Humanista busca conhecer o indivíduo de modo a humanizar o seu aparelho psíquico. Assim, ela segue o lado oposto de abordagens que tem a visão do ser humano como um ser condicionado pelo mundo externo.

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Um pouco da história da Psicologia Humanista

No final da década de 1950, Abraham Maslow, Carl Rogers e outros psicólogos não acreditavam que o comportamento humano fosse condicionado ou baseado na mente consciente e inconsciente. Para eles, a psicologia precisava de uma abordagem mais humanista e que considerasse a pessoa como um todo — o que inclui sua saúde, criatividade e individualidade.

Os estudos que deram origem a Psicologia Humanista tem origem nos questionamentos de Rogers e Maslow às teorias behavioristas (ou comportamentais), que para os humanistas foram entendidas como formas de desumanizar o aparelho psíquico. 

Vale destacar que a Psicologia Humanista tem base em duas outras abordagens importantes: o Existencialismo e a Fenomenologia. Enquanto o Existencialismo vê o indivíduo como o centro dos processos, a Fenomenologia entende que esse indivíduo tem total consciência do mundo e toda a sua experiência não é de outra maneira que esta: consciente. 

Abraham Maslow e Carl Rogers: os precursores da Psicologia Humanista

Psicólogo americano e considerado até os dias atuais como o pai do movimento humanista, Abraham Maslow dedicou sua vida acadêmica para compreender a existência humana. Para Maslow, as pessoas são capazes de se autorrealizar. Para ele, a autorrealização é o nível mais alto da existência humana. Maslow também foi o responsável pela criação da escala de necessidades humanas que necessitam ser satisfeitas. Essa escala é conhecida como Pirâmide de Maslow. 

Carl Rogers também é um dos responsáveis pela criação da Psicologia Humanista. Psicólogo americano, Rogers se dedicou a entender o indivíduo e seus estudos apontavam a capacidade de cada pessoa renovar e atualizar seus potenciais e capacidades. Para Rogers, as novas experiências vividas pelos indivíduos contribuem para que conceitos e padrões construídos desde a infância sejam substituídos ou reforçados. Graças a Carl Rogers, a terapia passou a ser centrada na pessoa e não nas teorias. Rogers teve uma vasta experiência em tratamento com pacientes emocionalmente perturbados e doentes. 

Algumas características da psicologia humanista

A psicologia humanista não reduz a pessoa em componentes como genes, mente, inconsciente e comportamentos observáveis. Essa é uma terapia individualizada, em que o cliente é quem decide quais assuntos serão abordados durante a sessão e quais passos são necessários para alcançar seus objetivos e cumprir metas. Esse tipo de abordagem permite que o cliente tenha uma visão mais realista e completa sobre seu comportamento.

O que marca a psicologia humanista é seu compromisso de engajamento em favor da mudança social e cultural, contribuindo para a construção de uma sociedade com valores mais humanos e menos controladores.

Profissionais que atuam nessa área da psicologia se concentram em seu cliente e buscam empatia, colocando a pessoa em primeiro lugar e facilitando o alcance da autorrealização e a conquista de todo o potencial do indivíduo.

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Agora, conte pra gente: você conhece a Psicologia Humanista na prática? Utilize o espaço abaixo para compartilhar a sua experiência e deixar a sua opinião sobre o tema. Espalhe o conhecimento! Curta e compartilhe em suas redes sociais. 

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