No livro “As sete dores da alma — Curando e transcendendo nossas dores emocionais”, o autor José Roberto Marques explora a dor da humilhação com a premissa de que a aceitação de si mesmo e a autenticidade são caminhos fundamentais para a cura. Os seus ensinamentos, imersos em espiritualidade e alinhados com princípios bíblicos, oferecem uma perspectiva edificante para a superação dessa dor emocional.
Marques sugere que a assertividade é uma ferramenta importante para lidar com situações humilhantes. Comunicar abertamente quando estamos desconfortáveis, evitar a vingança e permanecer receptivos apenas às críticas construtivas são princípios que encontram paralelos na Bíblia. Tiago 1:19, por exemplo, nos aconselha a sermos “rápidos para ouvir, lentos para falar e lentos para se irar”.
No entanto, a batalha contra a humilhação não está apenas nas situações externas, mas também na percepção interna de nós mesmos. O autor enfatiza a importância do autoconhecimento e da aceitação pessoal, que são componentes essenciais da espiritualidade e do desenvolvimento humano. Esse ensinamento é corroborado pelos princípios bíblicos, como se pode ver em Salmos 139:14: “Eu te louvo porque me fizeste de modo especial e admirável. Tuas obras são maravilhosas! Disto tenho plena certeza”.
A aceitação pessoal tem um papel central na superação da humilhação. Ao trazer à tona a história de pessoas que se sentem obrigadas a mentir sobre suas vidas devido à vergonha, Marques ilustra como a falta de aceitação pode levar a um sentimento persistente de humilhação.
A solução proposta pelo autor é corajosa e simples: assumir a própria história, aceitar o direito de errar, abraçar as vulnerabilidades e dar aos eventos humilhantes o espaço que eles realmente merecem. Esse conselho é, de certa forma, uma manifestação prática do princípio bíblico encontrado em Romanos 8:28: “Sabemos que Deus age em todas as coisas para o bem daqueles que o amam”.
Assim, a cura para a dor da humilhação não reside apenas em se defender das situações externas, mas também em cultivar a autoaceitação e a autenticidade. Esse processo é intrinsecamente espiritual, pois envolve um reencontro consigo mesmo e com a imagem de Deus em nós. É uma jornada que requer coragem e perseverança, mas que, conforme Marques nos assegura, leva à liberdade e à autenticidade que tornam a vida verdadeiramente satisfatória.
A humilhação é apenas uma das dores descritas por José Roberto Marques no livro. Para conhecê-las mais a fundo e compreender como podemos superá-las de forma saudável, a leitura completa é imprescindível. Portanto, clique agora mesmo no link a seguir e garanta já o seu exemplar!
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Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.
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