Como definir seus “pontos a desenvolver”

Confira alguns exemplos de pontos a desenvolver

Identificar nossas qualidades e nossos pontos de melhoria não é algo fácil de ser feito para muitas pessoas. Tomar consciência sobre nossos pontos fortes e os pontos a desenvolver faz parte de um maravilhoso processo de autoconhecimento. Processo que requer de nós a disposição necessária para encarar o que temos de melhor e o que precisamos evitar ou modificar em nossos pensamentos, comportamentos, atitudes e ações, para que assim alcancemos a plenitude e realização em nossas trajetórias.

Mas, você deve estar aí pensando: Zé, por que eu preciso passar por isso? E eu te respondo, querida pessoa: este processo é importante para que você possa viver com mais entusiasmo, alegria e satisfação. A partir do instante que você entende e reconhece as suas qualidades, bem como os pontos que precisa melhorar, é possível traçar objetivos – sejam pessoais ou profissionais – com maior eficiência.

Identificar os pontos que precisam ser melhorados – que aqui chamaremos de pontos a desenvolver – também contribui positivamente para que possamos crescer e evoluir enquanto seres de luz. Encarar nossos aspectos a desenvolver é uma ótima oportunidade para descobrir quais habilidades podemos ter. Além disso, esta é uma forma inteligente e estratégica de buscar soluções que nos ajudem a lidar com tais pontos.

Podemos citar alguns exemplos de pontos a desenvolver como: comunicação, trabalho em equipe, melhoria nos relacionamentos, controle de estresse, gestão de tempo, foco, entre muitos outros.

E se você deseja saber como identificar estes pontos que precisam ser desenvolvidos por você mesmo, confira abaixo algumas dicas poderosas que podem contribuir com este importante processo. Vamos lá, querida pessoa?

Definindo os pontos a desenvolver

Como eu disse inicialmente, este é um processo, que aos olhos de muitas pessoas pode parecer algo simples, mas que na verdade requer bastante esforço e força de vontade de quem passa por ele, uma vez que nos faz ficar frente a frente, não só com aquilo que há de melhor em nós, mas também com a nossa sombra, ou seja, com os pontos que precisamos desenvolver e aprender a lidar com eles, algo que muitos de nós não está preparado.

Sabendo disso, vi a necessidade de escrever este artigo e compartilhar com você dicas essenciais, para que você consiga enxergar esses pontos, que muitas vezes são sutis, em seu comportamento, em sua fala, em seus pensamentos e em muitos outros aspectos do seu ser e, com isso, realizar as ações necessárias para transformar positivamente esta realidade.

Continue a leitura e confira:

1 – Autoconhecimento é fundamental

O primeiro passo para você definir os pontos que precisa desenvolver é trabalhar o seu processo de autoconhecimento. Isso porque ele te ajuda a elencar os pontos fortes que você possui em sua personalidade, bem como os pontos de melhoria, podendo, com isso, determinar estratégias e ações efetivas para você continuar evoluindo, pessoal e profissionalmente.  

O autoconhecimento é um processo poderoso, que nos permite identificar nossas habilidades e capacidades. Outra vantagem é que ele nos permite também identificar as oportunidades para o autodesenvolvimento.

Isso se reflete em nossa carreira profissional, nas nossas relações – cônjuge, amigos, colegas de trabalho, vizinhos, entre outros – e principalmente, transforma a visão que temos de nós mesmos. O autoconhecimento contribui para que aprendamos a ser mais tolerantes com nossas imperfeições e mais afáveis com nossas conquistas.

Trata-se de um processo que leva à percepção de si mesmo, fator importante na hora de guiar nossas decisões, planejar, organizar e realizar nossos objetivos, metas e sonhos. Além de desenvolver nossas competências e habilidades, administrando nossas ações de forma mais assertiva.

É uma ferramenta importantíssima para a conquista da independência. Porque quando sabemos exatamente o que desejamos, tanto agora quanto para o nosso futuro, não nos deixamos levar pela influência ou opinião das pessoas ao nosso redor, tendo, assim, a oportunidade de dar asas à nossa liberdade.

2 – Inteligência Emocional

O passo seguinte, neste processo de autodescoberta, é passar a observar as emoções e sentimentos, que podem estar controlando suas ações, como estresse, ansiedade, ressentimentos, raiva, rancor, angústia, tristeza, entre outros, para que assim você tenha a oportunidade de entender os motivos que fazem com que eles surjam e, com isso, passe a ter controle sobre eles e a se autodesenvolver.

Esta é uma poderosa habilidade que cada um possui. A Inteligência Emocional é a maneira que cada um possui de lidar com seus próprios sentimentos, administrar suas emoções e enfrentar os desafios que surgem ao longo da existência.

Desenvolver esta habilidade é importante para evitar discussões desnecessárias, estresses e preocupações. A Inteligência Emocional é importante para que os indivíduos mantenham o foco em seus respectivos objetivos e tenham mais equilíbrio emocional diante de questões importantes da vida.

De acordo com Daniel Goleman, a inteligência emocional é a capacidade de identificar nossos próprios sentimentos e os dos outros. De nos motivarmos e gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos.

Ela abrange cinco áreas específicas, que dizem respeito ao: autoconhecimento emocional, que nada mais é do que a capacidade de reconhecer um sentimento quando ele ocorre; a habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os às mais diversas situações; automotivação, que consiste em se motivar e dirigir suas emoções, em prol de um objetivo, se mantendo focado nele; ao reconhecimento das emoções de outras pessoas; e a habilidade nos relacionamentos interpessoais.

3- Planejamento de vida

O autoconhecimento e a inteligência emocional são fundamentais nesta etapa. Afinal, você já sabe quais são as suas qualidades e quais são os pontos que precisam ser melhorados – ser mais confiante, menos temperamental, ser menos explosivo são alguns exemplos de pontos a desenvolver.

O planejamento pessoal é o meio pelo qual você será capaz de definir e organizar suas metas e objetivos, direcionando suas ações para a realização dos mesmos. Será a partir dele que você vai transformar em ação, tudo aquilo que definiu como ponto a desenvolver, ou seja, ele vai praticamente “te obrigar” a implementar mudanças importantes em sua realidade, comportamentos e atitudes, pois somente assim haverá a possibilidade de alcançar estas metas e objetivos definidos no início.

Por meio deste planejamento de vida, você se tornará uma pessoa mais focada e efetiva, uma vez que neste plano também devem ser definidas as estratégias, recursos e os prazos para a concretização de cada meta especificamente.        

Assim, o que você deve fazer é uma lista, com estes pontos, traçando, de maneira estratégica, como cada um deles será desenvolvido por você. Crie planilhas, estipule prazos e acompanhe periodicamente todas as suas ações. Faça um planejamento pessoal com eficácia, registre suas vitórias e analise os objetivos que não foram alcançados.

Ter este acompanhamento é importante para que você reconheça os avanços que obterá neste processo. É importante também respeitar os seus limites, querida pessoa. Seja realista na hora de traçar seus objetivos e metas.

Esta etapa da autodescoberta é importante, pois quando você apenas deixa as coisas acontecerem, sem planejamento, corre o risco eminente de tomar decisões ruins e de continuar agindo sempre da mesma forma, o que, muitas vezes, pode ser prejudicial para o seu crescimento enquanto indivíduo e profissional.

Por isso, se você deseja se tornar uma pessoa melhor, um profissional mais comprometido e dedicado, ter uma carreira de sucesso, ou até mesmo fazer uma viagem que requer maior investimento financeiro, organizar sua festa de casamento, formatura, mudar de emprego ou mesmo emagrecer alguns quilos, também deve seguir a mesma linha. Ou seja, ser sempre bastante exato ao definir os seus alvos e as estratégias que usará para alcançá-los.

4 – TBC já!

Analisou, planejou? Então, agora é TBC! Tire a bunda da cadeira, ser de luz! Isso mesmo, agora é o momento de agir. De nada adiantará tomar consciência sobre você mesmo, sobre os pontos que precisa desenvolver e, após isso, planejar e tudo mais, sem que você tenha atitudes concretas.

Estes são pontos a serem desenvolvidos por você e mais ninguém. Quem mais deverá agir neste processo? Você! Então, não procrastine. Não deixe para amanhã a atitude que precisa ser tomada no momento presente, no agora. Aja!

Pegue o plano de ação que você elaborou e comece agora mesmo a colocá-lo em prática, pois apenas dessa forma é que você realmente verá as verdadeiras transformações acontecendo em sua vida e, com isso, alcançará a plenitude que tanto almeja.

5 – Avalie e celebre

Inclua no planejamento os períodos para avaliação e análise de suas ações. Esse tipo de acompanhamento é importante para que você veja o seu progresso e se mantenha motivado a seguir neste processo de transformação.

Após esta avaliação e análise, o que você deve fazer é comemorar cada objetivo alcançado. Celebrar é importante, pois dá ainda mais motivação para você continuar, já que tem se esforçado para mudar verdadeiramente e está alcançando, efetivamente e na prática, as metas e objetivos planejados. Além disso, você também passa as identificar as habilidades que conseguiu desenvolver. Sendo assim, celebre suas vitórias!

Como o Coaching pode contribuir com este processo?

Apesar deste processo ser de uma pessoa só, isso não significa que você tenha que fazer tudo sozinho. Pelo contrário, obter conhecimento e ferramentas contribuirá de maneira positiva para que você identifique os pontos que precisa desenvolver em si e, a partir disso, implemente as mudanças essenciais neste processo de transformação pessoal.

Neste sentido, o Coaching se torna um caminho eficaz e seguro. Com o Professional & Self Coaching – PSC do Instituto Brasileiro de Coaching – IBC, você obterá o conhecimento necessário para desenvolver tais pontos e despertar seu potencial infinito. O PSC é uma formação em Coaching, que proporciona aos seus participantes uma experiência rica e única, capacitando as pessoas para que estas possam promover importantes mudanças em suas vidas e nas vidas de quem as rodeia.

Através de conhecimentos, técnicas e ferramentas, comprovadamente eficazes, ou seja, que já ajudaram e continuam ajudando milhares de pessoas, profissionais e empresas ao redor do mundo, o indivíduo consegue dar início ao seu processo de autoconhecimento, desenvolver a sua inteligência emocional, compreender quais são seus pontos positivos e pontos de melhoria, bem como entender de que forma estes estão ajudando e quais estão atrapalhando a sua evolução.

A partir disso, a pessoa que passa pelo PSC tem a oportunidade de colocar em prática tudo o que aprendeu, definindo os pontos a desenvolver em sua personalidade, comportamentos, pensamentos e atitudes, elaborando um planejamento, com um plano de ação que determine os passos que precisam ser seguidos, para dar início a este processo de melhoria contínua; e, finalmente, pratica o TBC, ou seja, tira a bunda da cadeira e começa a agir, no sentido de alcançar o êxito em seu próprio benefício.

Trata-se basicamente da formação em Coaching mais moderna e completa do mercado e que vai transformar a sua vida para muito melhor.

Agora, me conte: quais são os seus pontos a desenvolver? Utilize o espaço abaixo para nos contar quais são estes pontos e o que você tem feito para desenvolvê-los, querida pessoa. Espero que as dicas que compartilhei contribuam positivamente com a sua jornada rumo ao poder infinito.

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Sobre o autor: José Roberto Marques é referência em Desenvolvimento Humano. Dedicou mais de 30 anos a fim de um propósito, o de fazer com que o ser humano seja capaz de atingir o seu Potencial Infinito! Para isso ele fundou o IBC, Instituto que é reconhecido internacionalmente. Professor convidado pela Universidade de Ohio e Palestrante da Brazil Conference, na Universidade de Harvard, JRM é responsável pela formação de mais de 50 mil Coaches através do PSC - Professional And Self Coaching, cujo os métodos são comprovados cientificamente através de estudo publicado pela UERJ . Além disso, é autor de mais de 50 livros publicados.

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