Amizade: o combustível para uma vida plena e feliz
Mesmo com as diferenças de cada pessoa, estabelecer relações de amizade ao longo da vida é essencial para o desenvolvimento e evolução dos indivíduos. Saiba mais!
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Como se livrar do estresse em menos de 5 minutos
O estresse prejudica sua vida pessoal, profissional e ainda compromete sua saúde. Saiba como se livrar com 3 dicas! Clique e confira!
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Qual é a ciência da felicidade?
Estudos comprovam que a felicidade não é alcançada por meio das conquistas ou realizações, mas é ela que move as pessoas a conquistar coisas e se sentirem realizadas. De acordo com a psicóloga Sonja Lyubomirsky, da Universidade da Califórnia, o sucesso é alcançado apenas quando há felicidade em todos os setores da vida: trabalho, vida… Read more »
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Quais são as causas, sintomas e tratamento do estresse
O estresse é um estado no qual o indivíduo, ao se submeter a muitas situações que exigem muito do corpo e mente, apresenta diversas alterações corporais e emocionais.Estamos acostumados a viver em um ritmo acelerado, desempenhando diversas tarefas ao mesmo tempo e com prazos curtíssimos. Por conta disso, o estresse se tornou um problema comum… Read more »
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Administrando o tempo no trabalho para uma melhor qualidade de vida
Você consegue realizar todas as tarefas que planeja durante o dia? Consegue cumprir os prazos no trabalho, bem como comparecer aos compromissos fora deles? De 0 a 10, que nota você dá para sua qualidade de vida? Todos nós temos funções a executar, e a maneira como lidamos com nosso trabalho pode afetar diretamente a… Read more »
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Emagrecer, eis a Questão!
Quem nunca fez uma dieta ou tentou uma fórmula mirabolante para emagrecer? Com a super valorização da imagem, imposta maçiçamente pela mídia, não há quem não conheça alguém que está fantasiosamente, insatisfeito com a aparência. Assim, em busca do padrão de beleza instituído, muitas pessoas recorrem a remédios perigosos, regimes radicais e até desenvolvem distúrbios… Read more »
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