Entenda, através de artigos escritos por experientes Coaches, como o Coaching pode contribuir com a qualidade de vida, tanto nos aspectos físico como mental.
por
Estudos comprovam que a felicidade não é alcançada por meio das conquistas ou realizações, mas é ela que move as pessoas a conquistar coisas e se sentirem realizadas. De acordo com a psicóloga Sonja Lyubomirsky, da Universidade da Califórnia, o sucesso é alcançado apenas quando há felicidade em todos os setores da vida: trabalho, vida… Read more »
Leia mais
por
O estresse é um estado no qual o indivíduo, ao se submeter a muitas situações que exigem muito do corpo e mente, apresenta diversas alterações corporais e emocionais.Estamos acostumados a viver em um ritmo acelerado, desempenhando diversas tarefas ao mesmo tempo e com prazos curtíssimos. Por conta disso, o estresse se tornou um problema comum… Read more »
Leia mais
por
Como está a sua vida profissional? Você se sente realmente feliz em seu ambiente de trabalho, com seus colegas e superiores? Em uma escala de 0 a 10, o quanto você se sente realizado com o cargo que executa atualmente dentro da empresa em que trabalha? Ter uma boa qualidade de vida no trabalho é… Read more »
Leia mais
por
Metas, faturamento e resultados são algumas palavras que compõem a vida diária de um profissional e que podem gerar o temível estresse —um dos grandes males da sociedade moderna. O estresse causa uma série de prejuízos à saúde física e mental, entre eles: problemas cardiovasculares, pressão alta, gastrite, queda do sistema imunológico, insônia, dificuldade de… Read more »
Leia maispor
O ambiente de trabalho pode ser um lugar com uma atmosfera negativa, em alguns casos. Profissionais podem começar a se sentir desconfortáveis com o dia-a-dia, e isso só prejudica todos os que estão ali. Você já passou por alguma situação do tipo? Tudo isso pode ser reflexo de um mercado que, a cada década, se… Read more »
Leia maispor
Manter um relacionamento saudável é fundamental para qualquer pessoa que busca ser feliz e realizada nas diferentes áreas da vida, seja pessoal, amorosa, social ou profissional. Porém, essa não é uma tarefa fácil. Bons relacionamentos exigem confiança, respeito, lealdade e, principalmente, boas doses de paciência. Todas estas características precisam ser, acima de tudo, recíprocas entre… Read more »
Leia mais
por
Você consegue realizar todas as tarefas que planeja durante o dia? Consegue cumprir os prazos no trabalho, bem como comparecer aos compromissos fora deles? De 0 a 10, que nota você dá para sua qualidade de vida? Todos nós temos funções a executar, e a maneira como lidamos com nosso trabalho pode afetar diretamente a… Read more »
Leia maispor
Você já se sentiu como se estivesse completamente esgotado, com dificuldade de concentração, lapsos de memória e baixa auto-estima? Todos esses sintomas — além de dor de cabeça, cansaço, dores musculares e insônia constantes — podem estar associados a uma doença chamada Síndrome de Burnout. O termo Burnout foi criado pelo psicólogo alemão Herbert Freudenberger que, em… Read more »
Leia maispor
Cada dia que passa, o profissional encontra maior dificuldade em equilibrar o trabalho com a vida pessoal. Esse desequilíbrio é provocado pela carga de trabalho, segundo pesquisas da Época Negócios (16/04/2013), 52% dos profissionais do mundo afirmam não ter pessoas suficientes para realizar o trabalho nas áreas que atuam. No Brasil, a realidade não é… Read more »
Leia mais
por
Você é feliz? Ao se olhar no espelho você gosta do que vê? Se sente realizado com sua vida? A felicidade é um desejo incessante de todo ser humano. A busca por estabilidade financeira, por um trabalho melhor e prazeroso, por uma carreira de sucesso, uma casa maior, bens materiais, entre outros desejos, não para…. Read more »
Leia maispor
Para você, o que é uma vida equilibrada? Esta é uma pergunta para a qual, com certeza, há muitas respostas. De forma geral, isso acontece porque todos nós somos diferentes em nossa essência e, também por isso, buscamos diferentes caminhos para alcançar o que alguns chamam de equilíbrio, ou mesmo nos desviarmos completamente deste. Movimento… Read more »
Leia mais
por
Quem nunca fez uma dieta ou tentou uma fórmula mirabolante para emagrecer? Com a super valorização da imagem, imposta maçiçamente pela mídia, não há quem não conheça alguém que está fantasiosamente, insatisfeito com a aparência. Assim, em busca do padrão de beleza instituído, muitas pessoas recorrem a remédios perigosos, regimes radicais e até desenvolvem distúrbios… Read more »
Leia maisIBC - Instituto Brasileiro de Coaching IBC - Instituto Brasileiro de Coaching: Av. Prof. Venerando Freitas Borges, 561 - Setor Jaó - Goiânia/ GO - CEP: 74.673-010
